昨日のギックリ腰から一夜明けた今日、腰の調子は……だいぶいい！
長時間座って仕事をしたが、それでも調子がいい。
調子いいので散歩に軽く行ったら、なんか痛くなってきた・・・。
今日もごはんや皿洗い、水くみ等は天の声にほとんどお願いした。
天の声は朝散歩にでかけた。
ラッキーなことにその後はずっと雨が降り、外に出られなくなった。
散歩の代わりといっちゃあなんだが、英語の勉強をする。
【朝】
散歩の帰りに買ってきたドーナツとパン菓子。
【昼】
ラーメン。
天の声は醤油味。ひまな男、やっぱり豚骨。
昨日作ったチャーシューの登場。めちゃくちゃうまい！
【夜】
家常豆腐。これは作った！
でもガスもつけられないのでかがむ作業の部分はアシストあり。
豚肉の量をレシピの100gから200gへ。
多いかなと思ったけど、たべっちゃたよ。
【今日のベランダ菜園】
雨と湿気が強いので、部屋に避難した。
