７月15日のごはん

ジムには２度行く。

朝はシリアル。

昼は、皿うどんが食べたくなり作る。


きくらげ、うずらがなくてちょっと残念。

かまぼこ。


できあがり。


夜は、付録目当てで買った雑誌にあったレシピ。


豚肉のカレーバター丼。
本当は牛肉だけど、牛肉がなかった。


できあがり。


うまかった。


最近、血圧が安定しているんだけど、というか低すぎ。