夜 なすとピーマンのひき肉いため、シュリンプカクテル、じゃがいものスープ、焼き鳥、ごはん

昨日から今日にかけて、ミニストップのソフトクリームを６つも食べてしまった。
食いすぎか・・・。

ジムに午後は行く。
筋肉が疲れているのか、マシンが持ち上がらなかった。

なんか元気がでない・・・。

とりあえず、今日の夕飯はハワイでつくった、なすとピーマン、ひき肉いため。
ひき肉に胡椒。


なすとピーマンを準備。


できあがり！


副菜に、シュリンプカクテル、海老を煮た後のスープでじゃがいもスープ、やきとり。
満足！！！！ごはん２杯。うまい！！！

元気になった！！！！！
腹減ってただけか・・・。


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昼 ピザパン

今日はゴミ出しがないからゆっくり寝られた。

朝食を兼ねてピザパン。天の声がつくる。
ミミまでチーズをと、リクエスト。


この後、トランプ手品の練習。
ジムに行こうかどうしようか悩む。


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