今日の体重は、70.7㎏です。
少し減りました。
しかし、目標の65㎏までは、あと5.7㎏。
果てしなく遠い道のりです。
少し減りました。
しかし、目標の65㎏までは、あと5.7㎏。
果てしなく遠い道のりです。
お腹の脂肪がスウェットパンツに乗っかってます。
それに、腹筋の筋が全く見えていません。
僕は、いつからこんな醜い姿になっているのでしょうか？
こんな哀れな姿で恥を晒してまで、生きていく意味は全くありません。
僕が一番自己嫌悪に陥るのが、思い通りにダイエットが進まない時です。
ただ食べるものを減らすか酒を飲むのを減らしていけば、確実に痩せます。
ライザップに通う必要も、運動をする必要もありません。
単に自分の食欲と酒を飲みたい欲望が抑えられないだけです。
ついつい、この前は偉そうにリーダーの条件とか語ってしまいましたが、これじゃ誰一人、僕についてきません。
それに、太っていると糖尿病のリスクが増え、人工透析を受ける羽目になり、健康保険の出費を滅茶苦茶増やし、国に大迷惑を掛けてしまいます。
こんな僕が国に貢献するなんて、とんでもない話ですね。
こんな情けない自分とは、決別します。
これから自己管理を徹底します。
絶対にやってやるぜ！
姿勢がめちゃくちゃ良いです！
ひでちゃんか？HIROMI GOか？位、姿勢が良いのに感心させられました。
ひでちゃんが言われるような？決して醜い姿ではありません！それにお若い！（きっぱり）
ただ、自分なりに目標があると思うので、そこはそこで頑張るしか、ないですよね。
私も刺激を受けて？頑張りたいです！
しかし、私はもともと筋肉質のため、脂肪は体全体に引っ張られるため、目立ちにくいだけなのです。
姿勢はいいのは、筋トレとストレッチのおかげです。
お互い、続けましょうね。
ファイトです^_^
目標達成できるように、頑張ります。