過去の栄光

僕が5,6年前スポーツクラブに通ってた時の記録です。

ベンチプレスで85㎏を7回も挙げているではありませんか。

ちなみに今ベンチプレスで挙げているのは、たった58.5㎏を11回で5セットです。

26.5㎏も少ないのです。

しかも、よく見るとウォーミングアップで60㎏から始まっています。

でも、これは歳をとって筋力が落ちた訳ではありません。

歳をとって、無謀さがなくなって、慎重になりすぎているのです。

ベンチプレスを再開したのが、去年の8月です。

しかも、11㎏から始めたのです。

自分でも呆れるほどの慎重さです。

でも、これで良いのです。

別にボディビルの大会に出る訳でもなく、新しい彼女を作りたい訳でもないので、時間はたっぷりあります。

一時的にハードにやるよりも、ゆっくりと止めずに進むことが大事です