やっぱ、できません

　今日の体重は69.3㎏です。0.5㎏減少、まずまずです。

しかし、昨日は飲んでしまいました。

断酒を宣言した日に飲んでしまう、この気の弱さ。なんとかなりませんか？

滅茶苦茶ハードな仕事を終えると、その解放感を味わいたい。

そんなことを思ってしまいます。

そこで、ビール500㎖一本を飲んでしまいました。

でも、いつも飲む量の3分の1位だから、良しとしましょう。

それから、サンドバックを7ラウンド14分間やりました。

勿論筋トレは、毎日やってるよ~