久しぶりにウォーキングしました。
いつものコース
自宅→県庁→瑠璃光寺→一の坂川→道場門前
４ｋｍ
日曜日の夕食
梨とクリームチーズの生ハム巻き
大好き
鳥シメジ
大根おろしと七味が
ほうれん草の胡麻和え
やっこの乙女たちのおかずラー油のせ
かまぼこの梅肉ソースの大葉巻き
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いつものコース
自宅→県庁→瑠璃光寺→一の坂川→道場門前
４ｋｍ
日曜日の夕食
梨とクリームチーズの生ハム巻き
大好き
鳥シメジ大根おろしと七味が
ほうれん草の胡麻和え
やっこの乙女たちのおかずラー油のせ
かまぼこの梅肉ソースの大葉巻き
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多彩なメニューにジョギングは欠かせませんよ
我が家のメニューの参考にさせてもらいます
梨と生ハムが合うんですね
シメジも美味しそうだし
今週のメニューが決まりました
腱鞘炎の痛み、取れましたか
お大事に
コメントありがとうございます。
まだまだ暑いですね。
明日は台風が心配です❗
被害がないこと願っています。