朝から30度が復活して酷暑の予感🌞
ゴミ出しのついでに長く咲き続けている
立葵の花の写真を撮り
優しい色合いを
愛でつつパチリ
小学生の朝顔も感じよく咲き
お弁当作らない日は家ご飯なので
時間に任せ大量のひき肉をコネコネして
ソーメンにハンバーグ
夕方までゴソゴソ家籠りして
陽が落ちた頃買い物に出ると空がキレイなので
少しだけ広い空が見られる小学校へ寄ると
空も
校庭もナカナカ綺麗で
風も涼しく感じて気持ち良し💛
夜は昼に大量コネコネした
ハンバーグ再び(*^^)v
先にサラダを食べ、ハンバーグは
リコピン多めのケチャップで
ケチャップは大匙一杯塩分o,3g
今日もコツコツ減塩ご飯🍚
