スロートレーニング２１日目

電気男というのを見ておる。
１０１回目のプロポーズの現代版と思ってみているのだが・・・だんだんかったるくなった。
あと５話あるが見る気力がつづくだろうか。。。

それより、今日も３時半に眼が覚めて６時頃までうつらうつらしていた。
このところ寝不足がつづいているので、気力がつづかない。

お散歩は今日はパス。
スロトレも２１日目はお勉強日。運動学・栄養学を学ぶ。

ベルトストレッチ１セット　ダンベル体操１セット
２７７１歩　６６.３ｋｇ　１９.８％　８９糎