パワーヨガ ６日目

パワーヨガ　朝昼晩　３セット・・セヴンティセヴン３セットストリート・・・古いか

今日は曇り、寒いので、かみさんはお留守番。
昼、爺ひとりで、散歩。

で、遠出しょうと近くの小学校を一回りする。
日曜日につき、しっかり校門に鍵がかかっていて、ひと気なし。
これなら、偏屈す○べ爺が入り込む余地はなくて安全であるな、結構。

途中、広々とした庭のある豪邸で飼われている６～７匹の番犬に怪しまれて、散々吼えられる。
そりゃそうだ、いい歳したじいさまが、百円ショップで買った野球帽を変装用に被っているのだから、普通の犬は、チェックするわな。

すれ違った散歩の爺さま、ふたり、「こんにちわ」の挨拶に答えたのは、ひとり、
ばあさんには、気があると思われ、怪しまれるといけないので、こちらからは挨拶しない。
三人擦れ違って、お互いに知らん振りか・・・世も末か、

で、一時間半かけて１０,９５８歩。
おぉ、この辺の子供達は、往復７キロ近い距離を通学しているのね。

で、パワーヨガと、散歩の効果は、
６７.６キロ　１９.０％

ん・・・？　効果ありか・・・一日１００ｇ減・・・２年もすると我が体重は、
０キロ・・・なくなっちゃうってかっ！！！

いや、古稀まで生きねば・・・
健康に注意して散歩してたら、車にはねられたりしてね。
だったら、家に居て、散々飲み喰いしていたほうが、長生きしたはず・・・なんてね

ふんっ！！