18th Mar 2019 (Mon) 禁煙の前に減煙始めました。

普段私は、セブンスター、ピースライト、メビウス10、ダンヒル10などを吸っています。　20才から？　二十歳前から？　タバコを吸い始めこれまで、26年以上喫煙を続けています。　幸いタバコを買う程度の小銭に困ったこともないので、値段があがろうが今まで禁煙しようと思ったこともなければ、禁煙にチャレンジすらしたこともありません。　妻や家族から、タバコ止めたら？　という注文も無視続けてきたが私が、突然？　何の計画も、何の前触れもなく？　禁煙の前段階として？　減煙を始めました。　減煙でも禁煙でも、そういう健康的なアクションをしようと思ったのは、タバコ吸い始めてから初めての試みです。

特に食後は必ずタバコ吸わないと気が済まない私が、
減煙や禁煙できるかわかりませんが、まずは減煙生活始めてみます。　まぁ　これを書いていても、タバコを完全に止める気にはならず、（正直に言えば）今より数が減れば、ちょっと健康的かな？　と思う程度です。

まず、減煙を始めた理由を（自分が）忘れないように記します。　理由は４つあります。
１　家にストックしていたタバコが3カートン（30箱）になってきました。　海外出張や海外旅行がまぁまぁあるので、空港の免税店でタバコを買ってストックしています。　次にタバコを買うなら、iQOSやプルームテックみたいな電子タバコ系を買おうと思っていましたので、今ある貴重なタバコを大切に吸っていこうと考えました。　あくまでも、禁煙しようとは思いません。　あくまでも、今ある貴重なタバコをしっかり味わって吸い、プルームテックなどの電子タバコを始める日が、一日でも遅くなるための　延命措置　です。

２　次に吸うであろう電子タバコは、国産企業を応援したい気持ちもあり、JTのプルームテックにしようと考えていました。　空港の免税店にも売ってるし。　そんな中、プルームテック本体より強力な本体があることを知ったり、プルームテック互換機みたいなのをあるのを知って　ベープ/VAPE　という物に興味がわきました。

３　Vapeを調べていたら、ニコチンやタールが入っていない　リキッド/液体　を吸うだけで、タバコを吸ったような　ガツン！　と喉に刺激が得られる事をしりました。　私は、ニコチン中毒かもしれませんが、タバコを吸うときに　ガツン！　とキック感という、刺激がないとタバコを吸った気になりません。　だから、1mgや3mgの軽いタバコは　ガツン！　が無いので、タバコを吸った気にならないし、買う気にもなりませんでした。

４　一方、タバコは美味しいけど、一家の大黒柱として、少しでも長生きしたいという気持ちはあります。　でも毎年の健康診断で肺に問題があるわけでも無いので、タバコが私の体をむしばんでいるという実感は、全くありません。　しかし、タバコを止めたり、数が減れば、健康的になるだろうな？　とは思ってはいます。　更に、タバコを止めたら、家族が喜ぶこともわかっています。　でも、止める気にならない！　1箱1000円越えても、高額納税者として、タバコを買って吸い続けたい！　と思っています。


とにかく、Vapeがどんな物か気になるので、物は試しに、ちょっと評判がいい　Arcus2　と言う、電子タバコの本体（スターターキット）とリキッドお試しセット（10種類）を買ってみました。

届いたのは、2/15 金曜日の夜で、2/16 土曜日から減煙生活始めました。
結果を先に言うと、減煙できる可能性も、禁煙できる可能性　大　です。　ご存知の通り、既に１ヶ月経っているので、この１ヶ月の様子を記していきます。(笑)