15th Apr 2019 (Mon) 禁煙準備始めました 2ヶ月経過

毎日15本以上、かつ26年間続いているタバコ生活を緩めようと思い、減煙生活を始めました。

 

道具は、前回報告した　Arcus2　と言う電子タバコ？　VAPE？　です。　減煙生活は、想像以上にいい感じで進んでいます。

 

という事で、私の　頑張らない減煙生活　アップデートです。

2/16の土曜日に開始し、日曜日に1本吸って減煙生活開始です。

1週間目は会社の喫煙所に2回行ったのを含め、計4本吸いました。　2週3週間目は共に頑張って1本だけです。　4週間目はゼロなので、最初の1ヶ月は　合計6本だけ　しか吸わずに過ごせました。　これは自分でもびっくりです。

 

5,6週目も1本ずつ吸い、7週目2本、8週目は3本、そして先週の9週目は毎日、1、2本吸い、合計8本吸いました。　従って、2ヶ月目は　合計15本　吸ったことになります。

 

先週はいっぱい？　吸いましたが、ニコチン中毒で吸ったわけではありません。　減煙生活始める時に書いた通り、家にストックしてあるタバコが3カートン（30箱）になったので、ちょっと節制しようと思ったことも、減煙生活を始めた理由の一つです。

 

しかし、いざ減煙生活をしてみると以外といけるので、週に4本位ずつ消費するペースだと、4本×52週＝208本＝約１カートン(10箱)。　という事は、今ある30箱を消費するのに3年かかってしまうので、禁煙しようと思っている私には「嬉しい誤算」ですが、もう少し、いいペースで紙巻きタバコを吸い尽くし、家にタバコがない状態で減煙生活を続けようと思います。　先週のペースの約毎日1本ペースだと、3カートン＝30箱＝600本は　１年と7ヶ月位で消費される計算になります。

 

とにかく、頑張りすぎない範囲で、減煙生活を続けていきます。　因みに、今朝も玄関で1本吸って、出勤しましたが、この1本だけで十分です。