湯シャン始めて9ヶ月 苦労と効果は？

8th Mar 2017 (Wed)　湯シャン始めて9ヶ月　苦労と効果は？

過去の日記を見て、思い出しました。　過去の日記を見ると、去年の6月初旬から湯シャン始めているみたいなので、9ヶ月経ったことになります。　＠私も妻もやっています。

私達の場合は、プチダイエットと同様　「頑張らない」湯シャンです。　シャンプーでの洗髪は体に悪いから、シャンプーで頭を洗わない！　なんて事は「微塵」も考えていないので、気が向いた時は、シャンプーで頭を洗います。　従って、会社のパーティの前日とか、大事な打ち合わせの日の前日とか、時々？　シャンプーを使って、頭を洗っています。　しかし、その頻度は2週に1回であったり、汗をすごくかいたゴルフの後など、かなりシャンプーする頻度が「減って」います。

さて、気になる？　効果です。　いくつか、違いが出てきているので、お知らせしたいと思います。　＠小さな違いばかりですが...（笑


１．（妻）　元々、少しくせ毛で、綺麗なストレートヘアになりませんでした。　しかも、ちょっとドライ気味＋静電気が貯まりやすい？　のか？　髪の毛のまとまりが「あまり良くなく」、椿油などを付けて、まとまりを出している状況でした。　それが、現在は、自分の脂で？　髪にまとまり感が出ているのか？　髪質が変わったのか？　分かりませんが、かなり髪がまとまり、くせ毛「感」も少なくなり、ストレートヘア「ぽく」なってきました。　これは、以前の髪を知っている私から見ると、大きな変化です。

２．（私）　もしかしたら、妻も？　湯シャンを始めた当初は、3日も頭をシャンプーで洗わなければ、脂ギッシュになって、典型的な？　オタクの髪みたいになっていました。　この様な状態が1ヶ月は続いたので、湯シャンを始めた頃は、3日が限界で、3日目には頭をシャンプーで洗い、また3日目には頭を洗う　というサイクルが続いていました。　過去にも書きましたが（恐らく？）シャンプーで脂を落としすぎるから？　私の体が脂を「いっぱい作り続けている」というサイクルが続いているのではないか？　と思える位、シャンプーで頭を洗う頻度を落としていったら、脂を分泌するスピード？　も遅くなり？　少なくなり？　何日も髪の毛を洗わなくても、脂ギッシュな髪にならなくなりました。　この変化が現れるまでに、私の場合、約1ヶ月かかりました。　脂の分泌量が減ると、湯シャン生活が楽になります。　だって、脂ギッシュな髪は嫌ですから...（笑

３．（私）　間接的な効果ですが、朝の寝癖直しが容易になりました。　程々の脂があるからか？　ブラシでといたら、すぐに寝癖は直ります。　なぜ間接的な効果と呼ぶかというと...　シャンプーで頭を洗った翌朝の寝癖は、昔のまま強烈で、水で濡らしたりしないと寝癖が取れないので、本来の髪質が変わったとは考えにくいです。　もしかしたら、小さな髪質変化があるのかもしれませんが、シャンプーで頭を洗った後は、昔の様に？　猫の毛のような柔らかい髪の毛になり、湯シャンを続けていると、髪に脂が載って？　ちょっと腰がある髪の毛になり、寝癖も簡単に取れるようになります。　＠これは、忙しい朝のグルーミング時間が大幅に短縮できるメリットです。

４．（私）　もしかしたら、妻も？　違いといいにくいのですが、違わない点として記します。　元々、フケが多いタイプではなかったのですが、湯シャンを続けていても、フケが「増えた」という事を実感することはありません。　また、抜け毛が「増えた」という実感もありません。　＠反対に抜け毛が「減った」という実感もありません。　従って、何か変化しているかもしれませんが、実感できるレベルの変化はありません。

５．これも間接的な効果ですが...　シャンプーの消費量が大幅に減りました。　シャンプーのボトルの大きさによりますし、1本で何回シャンプーできるのか分かりませんが、イメージ的には、1本買えば、1年もちそうな感じです。　という事は、もっと髪にいい？　髪に良さそうな？　高級シャンプーを買って、利用しても、お財布的に痛みません。　従って、今は普通の？　汎用シャンプーを使っていますが、次回は、成分にこだわった？　高級シャンプーを買ってみようかな？　と「髪にいい循環が始まりそう」な感じです。


ということで、これといって、すごい「いい効果」を感じている訳ではありませんが、「悪い効果」を感じることもありません。　これは、人それぞれの体質にもよると思うので、Netの評判などを鵜呑みにするのではなく、自分に合いそうなら「続ければいい」し、自分の体質に合わなそうなら「止めればいい」だけです。　＠私の経験から言うと、体質が変わるのは時間がかかるので、2ヶ月か3ヶ月続けてみてから、自分の体質に合っているのか？　判断するといいと思います。

続けていると、自分の髪の毛が、自分の生活パターンに合わせて、変化する！　という実感を感じることができると思います。　＠いい変化があるならいい変化を、悪い変化があるなら悪い変化を、感じられると思います。　＠私の場合、1ヶ月後位から？　徐々に？　脂の生成量が減りました。

今は、1週間か10日位シャンプーをせずに、湯シャンをしても「全然平気」な髪質になっていますし、私が頭をシャンプーで洗っていない！　と思う人はいないと思います。　そのくらい、普通の髪の毛です。　　現在は10～14日に1回、頭をシャンプーで洗っていますが、それは「どうしても洗いたい！」　という欲求からではなく、10日を過ぎると...　湯シャン前に十分に髪の毛を梳く！　というプロセスが足りないんだと思いますが、少し脂が増えて？　ブラッシング時の櫛通りが悪くなり、髪の毛を引っ張るような感じになり、その引っ張られる感じが髪の毛に良くない感じになり、シャンプーで「リセット」しています。　恐らく、湯シャンの達人たちが言っているように、湯シャン前に、いっぱいブラッシングして、脂や汚れをとっておくと、いいんだな！　というが「ようやく」分かってきました。

従って、現在は月に3回か4回、シャンプーで頭を洗えばいい「体」になっています。　＠最初は、3日が限度だったのに...　　ということで、もっと続けていたら、もっと変わっていくかもしれませんし、今の所、このまま「続けていけそう」な気がしています。


最後に、湯シャンを開始してから、髪を気にするようになり？　または労わるようになり？　湯シャン以外にも変わりました。　それは...　プラスチックのブラシや櫛を使わなくなったことです。　プラスチックのブラシや櫛は、何回も髪の毛をブラッシングすると、摩擦で静電気を起します。　そして、この静電気は、髪質、頭皮にも「いい物ではない」ので、できるだけ静電気が発生しない？　発生しにくい？　天然素材の物を使っています。

天然素材の物とは、木製のくし（つげのくしが有名ですが、つげでなくても木製のくしは売っています）、水牛の角で作った櫛（現在私は使っています）、豚毛のブラシなどが、天然素材のブラシとなります。　＠また、以前妻にプレゼントしたマイナスイオンを発生させるブラシ（これはプラスチック製）もたまに使っています。　＠マイナスイオンが静電気を中和させます。

従って、今はまだ、以前買った　普通のシャンプーですが、このシャンプーが終わったら、次は、もう少し髪に優しそうな？　高い？　シャンプーを買って、更なる？　変化をみてみたいと思います。