4月11日 日曜日午前9時から9時15分の受付で、日野市スポーツ推進委員会主管の
日野市ちょこっとウォーキング「体力測定ウォーキング」が開催された。
この案内チラシを見て、参加してきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/35/e0c8a4d543e0c034bd9049e6c725aff3.jpg)
会場までは徒歩圏内だし、表記のルートであれば先日も歩いた道筋にそっくり!!
参加してみよう!!
会場に到着すると、まず受付!!
初めてなので新規登録用紙に記入、列に並ぶび申し込み完了。
近くの顔見知りの方にご挨拶、
玉川上水の会へ参加させてもらえないかとの打診があり、次回案内を差し上げることになった。
さて今回のルート図
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/23/530c9d06153ac053142d01cdd28d353b.jpg)
A3全面にフリー使用可の地図に簡単にメモ書きされただけのもの。
裏面には、
今年度の案内と
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/ff/d5885b672870710497a30010de1983a5.jpg)
注意書きがプリントされていた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/76/45967accf6730addb867dfba812c1752.jpg)
更に、体力測定個人記録用紙も付随
受付が終わると自由に出発する形式だ。密を避けるという意味からは有効だろう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/b2/a4e387271cc5ba246593a10325384744.jpg)
最初の大福寺下公園では、地図と実際の地面上のマークが入口と出口で違っていた。
我々は正しい道を歩いた。
滝合橋の上に富士山がくっきり見える好天気
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/e8/7ad12417757983dfbb06b28abeac556b.jpg)
浅川河川敷には菜の花が増えた。
滝合橋より下流方向の来た道を振り返る
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/3d/a05f35d0ef579cbd0175da376b55c575.jpg)
参加者の姿が小さく見えた。
公社平山住宅入り口のスーパー前を過ぎると、頭上には八重ザクラ! ほぼ満開
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/de/00d556016c5e1f6746ea55e20348a265.jpg)
今回 日野市スポーツ推進委員会が主管されるウォーキングには初参加だったが、
興味深い道案内の方法
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/97/817df9f5c34713ed377e5457985dfcad.jpg)
曲がり角に、黄色いテーブで曲がる方向をマーキングされていた。
配布された地図だけより、大層わかり易い!!仕掛け
精度と見かけは工夫できそうでは有った、・・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/70/8f844e7c8e03e0594b226f1b18939786.jpg)
とは言え、地図がなくても歩ける道筋。
雲ひとつない青空を見上げながら、のんびり歩けました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/d2/bc8663823e48beb1e72314bef952601d.jpg)
途中、中央公園では我々だけトイレ休憩、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/86/c34467e35ed0a455304126f161bd06ad.jpg)
水分補給も忘れずに!!
少しの休憩の後、ウォーキング再開。
途中からテープの色が変わる!?!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/8d/96eeb9855270e997cf9f58abbc3258b4.jpg)
要所要所には案内の人が旗を持って立つという周到さ
ゴール地点へは、出発してから1時間15分後
5kmだから標準の速さだろう。
ゴール後希望者は体力測定をしてもらえると言うので、図書館3階の部屋へ行く。
ここから初体験の個人記録測定の開始
歩幅はスタート地点と途中で2度測定してもらい、10mを12歩で歩いていた。
握力は、右が46kg 左が39.5kg
開眼片足立ちは 25sec
10m障害歩行は7.73secもかかった。(合図に出遅れた私)
ファッショナブルリーチは、31cmと短い
そして一番問題だったのは、パタカ測定
日頃あまり喋らなかったこともあるのだろうか
夫々5.6 5.6 5.0だった。
(この項目、カミさんには惨敗の数値だった私。口数を増やさなければ!!!)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/d9/98a190eddec77d89d4f5a4bf8f0d8d2c.jpg)
自己分析が出来るという点ではたいへん学ぶことの多いウォーキングでした。
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新型コロナウイルスの感染者、
東京都は306人 男性181名 女性125名 12日午後東京都発表
日野市は、+3名 累計915名にもなっている。
5時28分現在 室温は、20.0℃ 湿度45%
外気温は、13.3℃ 湿度23%
マスターズは松山英樹さんが日本人として初メジャー優勝をした。
努力の人が結果を残せたことが素晴らしい!
最終4ホールでの3つのボギーは、前日の貯金があり、逃げ切れた。
アマチュアの時、最終日大崩れした彼、最終4ホールの生中継は見られなかった私、・・・。
おめでとう、ございます。