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しもじも日記

書くの大好き。

覚悟の年2023年

2023-12-31 23:57:45 | ・・・考える
【2023年覚悟の年】
こんばんは。
2023年もあと少しで終わります。

今年は歯科衛生士20年、早稲田大学卒業10年そんな節目の年。「やる」と「やらない」を明確にした覚悟の年でした。

やる
子供の中学受験
コーチングセミナー続ける
ヨシダソースアンバサダー
筋トレとおテニス
自立、独立する
致知出版社、早稲田、歯科衛生士の寄稿文、講演。
掃除していただけの私に致知出版社は嬉しかった。

ヨシダソースアンバサダーのおかげで、日本とアメリカを繋ぐ🇺🇸🇯🇵人に少しなれたかなと。色なんな方がコラボしていくので嬉しい♥️

やらない
4年半続けた仕事と7年続けた経営者の会
やめることがやるよりしんどかった。眠れなかった←眠剤は嫌だったので、アレルギー薬飲んで副作用の眠気で寝る、3週間風邪と喘息。苦しくてなりませんでしたが、いざ手放すとスッキリ。行動すれば何かある。

思ったのは、何をするにしても健康でないと楽しくないわと気が付きました。

筋トレはポジティブになる。
おテニスは瞬発力。これは決断力になるし、色んな人とプレーするので、色んな仕事先で仕事しますが、ここでの仲間作りのおかげでサクッとできるように。

色んなものを手放して、そして色んなものを得ることができた一年でした。

有難うございます!

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大晦日筋トレ💪

2023-12-31 17:37:28 | 自分磨き
大晦日の筋トレです。

あつい

あつい

あつい


今日は下半身トレーニング

あつい
あついよ

やはり5キロ落としてもしんどいなあ

筋力おちたぞーーー

この休み期間に戻すわよ(* 'ᵕ' )☆

エイエイオー\('ω`)」



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2023年振り返りとゴキゲンセミナー第2章終わり

2023-12-31 11:20:11 | 日記
おはようございます😊

今日は2023年の振り返りを。

セミナー2本続けて開催したものの、、、

ウケたのは写真撮影したつもりが1枚も撮れていなかったという失態をする、、、
2本続けて。

なかなか凹みます💦が
気合い入れ替えましてこんなもんかとケロリンパ( ᐙ )/









メモだけは残したのでこんな感じ💦
コメント (2)
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