坐禅が楽しくなってきた240515

私は、２０２４年５月１１日に、スマホの「禅音（ぜんおと）」というアプリをペースメーカーに坐禅を始めているが、だんだん坐禅が楽しくなってきた。坐禅をしていると、喜びのような感情が湧いてくる。なんでも３週間、２１日やると脳に回路ができるというが、そうなれば面白くなってくるかもしれない。