野菜中心の朝ご飯♪終戦記念日に思うこと・・

８月１６日朝食メニュー
薄皮ピーナツパン、ピクルス、野菜サラダ、果汁酵素入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
キーウイ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、桃、煎茶、ホットコーヒー。




今朝は薄皮ピーナツパン、ピクルス、野菜サラダ（レタス、キュウリ、ブロッコリー、ミニトマト、
紫玉ねぎ、コーン）で朝ごはん。
今朝はあまり食欲がないので野菜中心の朝ご飯です。



果汁酵素入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、桃、煎茶、ホットコーヒー。

昨日は終戦記念日でしたが、深夜便で戦争を体験した方のいろいろな話を聞いてやりきれない気持ちです。
私たちには戦後に生まれた人に戦争の恐ろしさを伝えていく義務があると思います。
世界が不安定な状況の中で２度と戦争が起こらないことを祈るばかりです。

梅おかかおにぎり、ニラパプリカ卵焼き、ゴーヤ佃煮で朝ごはん♪お盆にお寿司を・・

８月１５日朝食メニュー
梅おかかおにぎり、ニラ＆パプリカ卵焼き、ゴーヤ佃煮、白菜キムチ＆キュウリ浅漬け、ミニトマト、
みそ汁、果汁酵素入り人参ジュース、ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、梨、煎茶、ホットコーヒー。



今朝は梅おかかおにぎり、ニラ＆パプリカ卵焼き、ゴーヤ佃煮、白菜キムチ＆キュウリ浅漬け、ミニトマト、
みそ汁で朝ごはん。
梅おかかおにぎりは、梅干しと削り節を混ぜてにぎります。梅干しは何年も経っているので熟成されています。
ゴーヤの佃煮を作りました。ゴーヤはまとめて５本佃煮にしました。冷凍保存します。



果汁酵素入り人参ジュース、ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、梨、煎茶、ホットコーヒー。

昨日はお盆なのでかねきでお寿司をご馳走になりました。お盆なのでお客様がいっぱいでした。
先日も阿見のアウトレットでご馳走になりましたが、地元で食べたお寿司が美味しかったです。

鮭おかかおにぎり、ゴーヤ佃煮、パプリカ焼きで朝ごはん♪

８月１４日朝食メニュー
鮭おかかおにぎり、みそ汁、ゴーヤ佃煮、パプリカ焼き、白菜キムチ、キュウリ浅漬け、ミニトマト、
トマトジュース、ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、ナシ、煎茶、
ホットコーヒー。



今朝は鮭おかかおにぎり、ゴーヤ佃煮、白菜キムチ、キュウリ浅漬け、ミニトマト、みそ汁で朝ごはん。
夏はおにぎりが美味しいですね。鮭をおかかをご飯に混ぜてお醤油を垂らして握った鮭おかかおにぎりです。
また、ゴーヤが１本あったので佃煮にしました。ご飯に添えると箸休めになって美味しいです。



トマトジュース、ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、梨、煎茶、
ホットコーヒー。
梨は今年初めていただきます。
ここ茨城はフルーツがなんでも採れるのでいつも新鮮なフルーツが食べられ有り難いです。

毎日暑い日が続いいていますが、汗が頭から首にかけて滝のように流れます。
台風が来ているようですが、一雨欲しいところです。

ブルーベリーベーグルで朝ごはん♪お墓参りで偶然に中学の同窓生とお会いして・・

８月１３日朝食メニュー
ブルーベリーベーグル、ゆで卵、野菜サラダ、果汁酵素入り人参ジュース、ローヤルゼリー、野菜粒、
キーウイイチジク蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、イチジク＆メロン、煎茶、ホットコーヒー。




ブルーベリーベーグル、ゆで卵、野菜サラダ（レタス、ミニトマト、ブロッコリー、キュウリ、コーン、紫玉ねぎ）で朝ごはん。
先日阿見のアウトレットで求めたブルーベリーベーグルを冷凍しておいたので、今朝はトースターで焼いて半分だけいただきました。
思ったほど美味しくありませんでした。自分で焼いたプレーンのベーグルの方が美味しいです。



果汁酵素入り人参ジュース、ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイイチジク蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、
メロン＆イチジク、煎茶、ホットコーヒー。

昨日はアメニティで他界した方のお墓参りに数件行きました。運転してくれたスタッフは道順に明るく迷いなく連れて行ってくれるので安心です。
あるお寺で偶然に中学の同窓生と会いびっくりしました。スーパーでも何度か声をかけられましたが、彼女とは縁があるのかもしれません。
最後に両親のお墓参りをしましたが、たくさんのお花が供えてありました。両親も喜んでいることでしょう。

梅おかかおにぎり、アジ干物で朝ごはん♪今日はお墓参りに・・

８月１２日朝食メニュー
梅おかかおにぎり、アジ干物、キムチ＆ぬか漬け、ブロッコリー、ミニトマト、みそ汁、
果汁酵素入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、桃、
煎茶、ホットコーヒー。



今朝はうめおかかおにぎり、アジ干物、キムチ＆ぬか漬け、ブロッコリー＆ミニトマト、味噌汁で朝ごはん。
梅干しは２０１３年のものでだいぶ熟成されています。その梅干しとかつお節を混ぜてにぎりました。
アジ干物は３枚におろして塩を振って冷凍しておいたものを焼きました。



果汁酵素入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、桃、
煎茶、ホットコーヒー。

今日はお墓参りに行こうと思います。
両親の月命日にはお墓参りに毎月行っていましたが、このところご無沙汰しています。
両親にお詫びを兼ねてお参りしてこようと思います。