ツナマヨチーズトースト、野菜サラダで朝ごはん♪

9月30日朝食メニュー
ツナマヨチーズトースト、ウインナ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
洋梨＆ブドウ、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はツナマヨチーズトースト、ウインナ、野菜サラダで朝ごはん。
ツナマヨチーズトーストは、に志かわの食パンに玉ねぎとシーチキンをマヨネーズで和えたものをのせ、
チーズをトッピングして焼きました。美味しいです！
野菜サラダは、レタス、ブロッコリー、トマト、かぼちゃ、キーウイ、ブロッコリースプライトです。
かぼちゃをレンジでチンして添えると、甘くて美味しいです。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、洋ナシ＆ブドウ、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は快晴ですが、だいぶ冷えています。今日で9月は終わりですね。
10月は本格的な秋の訪れ、紅葉がきれいですが、新型コロナで紅葉も見に行けないですね。

ポトフで朝ごはん♪コロナで密集を避けるため巾着田曼珠沙華はきれいに刈り込まれて残念！

9月29日朝食メニュー
ポトフ、パン、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、桃、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はポトフで朝ごはん。
コンソメと醤油、コショウで味付けたスープにジャガイモ、ニンジン、かぼちゃ、キャベツ、玉ねぎ、ウインナ、ブロッコリー、
ゆで卵を入れていただきました。野菜がたくさん摂れ栄養も満点で美味しかったです。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、桃、玄米茶、ホットコーヒー。


昨日、埼玉県の巾着田曼珠沙華公園に行ってきました。
せっかく行ったのに曼珠沙華は新型コロナで密集を避けるため刈りこんでいました。残念です。


きれいに咲いている曼珠沙華を楽しみにしていましたが、このように刈り込まれ全然咲いていませんでした。
かろうじて少し残っていました。


帰りの車の中で青空に白く浮かんだ雲がきれいだったので写真にとりました。
曼珠沙華は見られませんでしたが、美しい光景に出逢って気持ちもさわやかです。

お赤飯、けんちん汁で朝ごはん♪栄養満点の朝ご飯！

9月28日朝食メニュー
お赤飯、けんちん汁、大根＆キュウリ即席漬け、野菜サラダ、大学芋、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、
野菜粒、桃＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はお赤飯、けんちん汁、大根＆キュウリ即席漬け、野菜サラダ、大学芋で朝ごはん。
お赤飯はアメニティで敬老の日に市からぼ頂きものをおすそ分けです。
お赤飯なのでけんちん汁にしました。
けんちん汁の具は大根、ニンジン、ゴボウ、里芋、豆腐、こんにゃく、油揚げ、白菜です。
これだけでタンパク質や野菜も摂れ栄養満点です。他におかずはいらないくらいです。
野菜サラダのブロッコリーとトマトは毎日食べているので添えました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、桃＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。

今日は晴天で気持ち良い朝です。
庭もきれいに刈り込んでいただき気持ち良いです。感謝です。

五目御飯、お吸い物で朝ごはん♪庭がきれいになりました。

9月27日朝食メニュー
五目混ぜご飯、お吸い物、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、洋ナシ＆巨峰、
玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は五目混ぜご飯、お吸い物、野菜サラダで朝ごはん。
今朝は先日煮た五目御飯の具を冷凍しておいたのでご飯と混ぜていただきました。
野菜サラダはトマト、キュウリ、ブロッコリー、キーウイを玉ねぎドレッシングで・・


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、洋ナシ＆巨峰、玄米茶、ホットコーヒー。

昨日午前中草刈りをしていただきました。
今日も午前中後片付けにいらしてくださるとのこと、きれいになり有り難いです。

洋ナシピザトースト、盛りたくさんの野菜サラダで朝ごはん♪

9月26日朝食メニュー
洋ナシピザトースト、ウインナ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
シャインマスカット＆巨峰＆洋ナシ、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は洋ナシピザトースト、ウインナ、野菜サラダで朝ごはん。
洋ナシピザトーストはに志かわの食パンに洋ナシをスライスして並べ、マヨネーズをかけてチーズをトッピングして焼きます。
さっぱりして美味しいです。
サラダはレタス、トマト、ブロッコリー、かぼちゃ、オクラ、キーウイ、キュウリを玉ねぎドレッシングで・・


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆巨峰＆洋ナシ、玄米茶、ホットコーヒー。

今は曇っていますが、雨が降りそうです。
今日ご近所の方に草刈りをお願いしていますが、雨が降りそうなのでできるかどうか心配です。
雨が降りませんように祈る思いです。