カレーピザトーストで朝ごはん♪子ども食堂メニュー

１１月３０日朝食メニュー
カレーピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、果汁酵素入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイバナナ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、
リンゴ＆梨、緑茶、ホットコーヒー。




今朝はカレーピザトースト、野菜サラダ、目玉焼きで朝ごはん。
８枚切り食パンにカレーをのせてピザ用チーズをトッピングして焼いたカレーピザトースト、カレーとチーズの相性が良く美味しいです。



果汁酵素入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイバナナ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、リンゴ＆梨、緑茶、ホットコーヒー。



昨日の子ども食堂メニュー
ケンチンうどん、大学芋、ミカン＆梨
寒いのでケンチンうどんにしました。子どもたちは美味しいと言って食べていました。
また大学芋がうまいと・・
冬休みも子ども食堂は休まないで欲しいという希望が子供達からありましたので休まないで営業したいと思います。
ただ寒くて暗くなるのが早いので時間を早めようと思います。

生絞りオリーブ油付きトースト、コロッケ、バナナチーズ焼きで朝ごはん♪オリーブ油の効果

１１月２９日朝食メニュー
生絞りオリーブ油付きトースト、コロッケ、ウインナ、バナナチーズ焼き、ブロッコリー＆ミニトマト、果汁酵素入りスムージー、
ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイバナナ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、リンゴ＆柿、緑茶、ホットコーヒー。




今朝は生絞りオリーブ油付きトースト、コロッケ、ウインナ、バナナチーズ焼き、ブロッコリー＆ミニトマトで朝ごはん。
オリーブ油は血液循環に良いとのこと、心臓の疾患にも効果があるそうなので油はできるだけオリーブ油を使っています。
バナナをオリーブ油で焼いてチーズをのせて蒸し焼きしました。甘くて美味しいです。



果汁酵素入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイバナナ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、蜜入りリンゴ＆柿、
緑茶、ホットコーヒー。

昨日、庭の柿が全部なくなっていることに気づき、驚きました。
２本柿の木がありますが、１個の柿も残ってないのです。
去年も全部なくなっていましたが、昼間留守にしている時に採っていったのでしょうか。
欲しいと言ってくださればいくらでも差し上げるのに、気分が悪いです。

湯豆腐雑炊で朝ごはん♪昨日の子ども食堂メニュー

１１月２８日朝食メニュー
湯豆腐雑炊、沢庵、果汁酵素入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイバナナ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、
蜜入りリンゴ、緑茶、ホットコーヒー。




今朝は湯豆腐雑炊、沢庵で朝ごはん。
昨夜湯豆腐を食べたので残った鍋にご飯、ブロッコリー、カニカマ、卵を入れて雑炊にしました。
朝の雑炊は満腹感もなくお腹に優しくていいですね。



果汁酵素入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイバナナ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、蜜入りリンゴ、
緑茶、ホットコーヒー。
大子の蜜入りリンゴは美味しいですね。



昨日の子ども食堂メニュー
カレーライス、バナナケーキ、梨＆リンゴ
子ども達はカレーライスが大好きで、昨日も完食でした。
先日作ったチャーハンを食べたお子さんが、世界一美味しかったと言ってくれました。
作り甲斐がありますね。

崎陽軒シュウマイ弁当で朝ごはん♪

１１月２７日朝食メニュー
崎陽軒シュウマイ弁当、みそ汁、果汁酵素入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイバナナ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、
リンゴ＆柿、緑茶、ホットコーヒー。




今朝は崎陽軒シュウマイ弁当とみそ汁で朝ごはん。
昨日姉が東京に行ったので上野でシュウマイ弁当を買ってきてくれました。
以前は月１度東京に行っていたのでシュウマイ弁当を毎月食べていました。
以前は美味しいと思って食べましたが、年齢のせいでしょうか？それとも自分で毎日おいしい食事を作っていることもあるのかも？
最近はさほど美味しく感じなくなりました。



果汁酵素入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイバナナ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、リンゴ＆柿、
緑茶、ホットコーヒー。

今日は子ども食堂の日、メニューはカレー、バナナケーキ、ミカン＆梨です。

焼きおにぎり、目玉焼きで朝ごはん♪食後にホットコーヒーとチョコレートで癒しの時間

１１月２６日朝食メニュー
焼きおにぎり、目玉焼き、野菜サラダ、黒豆、みそ汁、果汁酵素入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
キーウイバナナ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、リンゴ＆柿、緑茶、ホットコーヒー。




焼きおにぎり、目玉焼き、野菜サラダ、黒豆、味噌汁で朝ごはん。
最初に野菜、次にたんぱく質を食べてから最後に炭水化物を食べるので、お腹の調子を見て炭水化物は食べます。
お腹いっぱいになったので焼きおにぎりは１個だけいただきました。



果汁酵素入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイバナナ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、リンゴ＆柿、
緑茶、ホットコーヒー。

いつも食後にホットコーヒーを飲みながらチョコレートを食べ、朝食を掲載しています。
コーヒーとチョコレートは相性がいいですね。チョコレートは生クリーム入りを３個食べています。
癒しの時間です。