坂道ダッシュ

近所の坂道

走って上がるのは厳しい〜

昨日のスタジオレッスンの名残りか、

太ももあたりが筋肉痛

今朝は湿度が高く、ゆっくりランでした🏃‍♀️

コンビニで買える

Dole のアサイーと、マンゴー

オススメです❣️