今朝の寄り道

いつもの公園

桃の花が咲いていました





午後からの雨で、桜の開花はもう少し先かな？

北とぴあ

ランチの前に展望台へ

北とぴあ展望台

飛鳥山公園
アスカルゴもよく見えます。





〜以下、ホームページより〜

展望ロビー（北とぴあ17階）

展望ロビーは三方に窓があり、関東平野の眺めは格別。眼下の飛鳥山公園から東京スカイツリー、さいたま新都心、秩父連山、赤城山、筑波の峰などが見え、王子駅側の窓からは新幹線が。晴れた日には富士山がはっきりと見える、北区自慢の展望スポットです。

飛鳥山公園〜巣鴨

まずは アスカルゴに乗って
飛鳥山公園へGO!



桜はまだこれからって感じ



ビオラ ハボタン など


早咲きの桜


都電荒川線で庚申塚へ



巣鴨をブラブラお散歩



もちろんお参り(*^^*)


ご参加いただいた皆様、ありがとうございました＆お疲れ様でした！

次回のピクニックは5/3 バラ園とランチの予定です。

桜前線

朝ラン途中



来週あたりが見頃かな？

メジロが来てました ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

撮影はズームでもちょっと無理

試しに

筋膜リリースローラー

アマゾンでポチっと購入



肩コリ、腰痛対策。

今朝の一面記事

office2007延長サポート終了の記事



来月4/11 にはWindows Vistaのサポートが終了します。

ご自身の使っているパソコン、ワード・エクセルのバージョンがお分かりにならない方はお早めにご相談下さいませ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

無事ゴール

雨の中、無事ゴールしました

目標タイムはクリアできなかったけど、渋谷〜表参道を走れたし、沿道の応援が嬉しかったです。



午後からはipadバンドの練習です。

ビショビショのまま、練習会場のカラオケ店へ向かってます。

まもなくスタート

雨の大会ははじめてです

寒いー

焼肉

昨夜は夜のクラス終了後
近所にオープンした焼肉屋さんへ



写真の他、ハラミ、タン塩、キムチ、チョレギサラダ 石焼ビビンパなど

どれも美味しかった〜

そして今年も関西の友人から、いかなごのくぎ煮が届きました。
さっそく今日のお弁当に。


美味しいものをいただくと元気が出ます！

ランシューズ 新調

銀座アシックスで足型測定してもらって

ランシューズを新調しました



さっそく今日の朝ランで履いてみました



クッション性が良くて、私の足幅にあってて走りやすいです。