東京マラソンExpo

雨の中、東京マラソンのランナー受付に行ってきました



レース中のエネルギー補給を購入



大会は3月3日です

お天気が心配ですが、完走できるよう頑張ります！

キャッシュレス講座

スマホ決済
たくさんありますが



いくつかを試しています

早速LINEを使っている生徒さんに
口座登録をしていただき、
コンビニで使い方を実践！

もちろんチャージのやり方もしっかりお教えしましたよー(^^)

小銭が不用、ポイントやクーポンを使えるのでお得

何かひとつでもお試しあれ(^^)

信号待ちで

朝ラン途中、こんな場所にも4か国語の表示が



先週、品川区のおもてなしサービスの一環で、中国の学生さんが体験講座にいらっしゃいました

何とか片言の英語で対応しました(^^)

オリンピックに向けてますます訪日外国人が多くなります
翻訳アプリに頼らず、コミュニケーションできるようになりたいです(^^)

今朝のにゃんこ

裏の空き地にいる、仲良しにゃんこ達



元気な姿をみるとほっこりします(^^)

そして 寒椿



今週もよろしくお願いいたします🥺

エッグベネディクト

今日はバンド練習日

午前中にランニング&ゴルフ練習


ランチは、八重洲地下街で気になっていた店'「Bubby's」へ

初エッグベネディクト



ナイフをいれると、たまごがとろ〜り！


案外あっさりといただけました(^^)

腹ごしらえして、これから練習です！

朝ラン

日の出の時間が早くなってきました

けさの日の出は6時19分



今日もカモメが整列してました(^^)

梅

梅が見頃ですね

昨日、ゴルフ場にて




一本の木に紅梅と白梅が！

うめは、香りもいいですね(^^)

今日はゴルフ

1ヶ月ぶりのラウンド



前半は風が強く苦労しました

後半スタート


風はやみました。曇り空〜

桜餅

桜餅の香り 大好きです❤️

今日の朝食はいただいた道明寺と松島屋さんの豆大福


桜餅には、大きく分けて関東風の「長命寺」（ちょうめいじ）と、関西風の「道明寺」（どうみょうじ）２種類の桜餅があります。どちらも単純に「桜餅」と呼ばれていますが、区別するときには「長命寺」「道明寺」と呼んでいます。

だそうです(^^)

今朝の寒緋桜





今日は暖かくなりそうですね！

コッペパンとランチパック

近所のパン屋さん
日曜限定 コッペパンいろいろ


ボリューム満点なお惣菜パンはランチにgood!


オフィシャルパートナーの山崎パン
東京マラソンバージョンのランチパック


裏面にはマラソンコースが


東京マラソンまであと12日！