楽しい飲み会でした

昨夜はゴルフレッスンでご一緒のメンバー10名で
初めての飲み会。

レッスンの時にはなかなかゆっくりおしゃべりできないのです。

美味しいお料理とお酒が入り、とても盛り上がりました。
ゴルフを始めたきっかけなど、ゆっくりお話しできました。

来週のレッスンがますます楽しみ〜

今朝の紫陽花


運河

今月の走行距離 150km

暑い1日になりそうです

朝ラン 早朝ですでに20℃近いです


風もなく、運河の水面も穏やか

途中、シーズンテラスのアジサイをパチリ



今日は調子が良かったので、8km弱
走りました(o^^o)



朝から汗だく💦

写真編集アプリ

早咲きのアジサイ



pipcamera で編集



そろそろ梅雨入りかな〜 雨にアジサイは良く似合います。

今年もたくさんのアジサイに出会えますように！
(o^^o)

練習day

朝ラン



ゴルフ練習



そしてバンド練習



今日は10名 集まりました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

演奏予定の３曲、音合わせできました。
12/3 のコンサートまであと半年 🎶

今朝は霧の中

朝ラン 昨日の雨のせいか

霞んでいる運河沿い


バラ園を通り



誰もいないシーズンテラスの水辺
カモのカップル


近所のアジサイ


今日は仕事を終えたら、来月のマラソン大会メンバーの顔合わせ会に出かけます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

iOS アップデート

iphone ipad をお使いの方は
アップデートをお忘れなく！

設定 → 一般

この画面になっていたら



ダウンロードとインストールをタッチ

しばらくして 再起動

もう一度 設定 → 一般

この画面が表示されたらOKです！

雨の金曜

朝から雨降り 朝ランは断念

涼しい1日になりそうです

ご近所のアマリリスと紫陽花をコラージュ



金曜のお楽しみはラジオ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

ユーミンコード ＆ うそラジオ ＆ 正隆さんの番組。

さらに今晩は、月1のオールナイトニッポン ゴールド
ユーミン！

radikoのタイムフリーで聴けるので有り難いです。

早いスタート

7:58 スタート



ちょっと 蒸し暑いけれど、
快適なゴルフ⛳️



後半 かなり詰まって、リズムがくるいスコアは残念！

早く終わったので 海ほたるに寄り道。


小腹がすいたので、肉まんをいただきました。

曇っていたので景色はイマイチでした。

帰宅が早かつたので、ランニング5km

さらにいい汗かきました💦

懐かしのパン

朝ランの帰り

飲み物を購入しようとコンビニへ

パンコーナーで見つけたパン


懐かしのパン、皆さまはどんなパンがお好きですか？

甘食 シベリア ナイススティック チーズ蒸しケーキなどなど

ロングセラーですね

汗〜〜

ここ数日暑い日が続いていますね

朝ランも汗💦〜〜

今朝のバラ園



早朝の公園
この景色をひとりじめです！



明日からは少し気温が下がるとの予報です。

皆さま、ご自愛下さい(o^^o)