体組成測定

火曜日は、ジムで筋トレ&ゴルフレッスンの日

久しぶりに体組成測定をしてもらいました

『適度な運動と栄養摂摂取を心がけ、正しい食習慣を維持し理想的な体型を維持しましょう』

健康指数は、78でした

見事なツバキをパチリ