公園ルート

朝ラン

今日は公園〜運河ルートで。



遊歩道が新しくなり、走りやすい〜



朝日を浴びて



橋を渡って、



いい汗かきました(o^^o)

立春

今日は立春

朝ラン 朝やけ



いい天気になりそうです

渋谷・表参道 マラソン

昨日は応募していたマラソン大会の抽選結果日

渋谷・表参道 women's run

当選し、走れる事になりました！



3月26日 9:00スタートです。

コースはこちら



普段は多くの人と車が往き交う、メインストリート「公園通り」や「表参道」を解放。コース前半、坂の多い渋谷エリアはアップダウンがあり、タフなコースです

東京の真ん中にある緑の杜・明治神宮。街中の喧騒を走り抜けると、目の前には緑あふれる境内に、静寂で凛とした雰囲気が漂う独特の空間が広がります。さわやかな朝の空気の中、パワースポットを感じながら走れる至福の時間。この大会は、明治神宮の中を走ることが許される、唯一にして最大のイベントです。

日曜日なのでお買い物がてら是非応援に来て下さい！

<今年のrun予定>
4月 沖縄 古宇利島 マジックアワーハーフマラソン
7月 ゴールドコースト ハーフマラソン
12月は3度目のホノルルマラソン

今年も楽しく走れたらいいな！

そして東京マラソンは毎年外れていますが、来年も申し込みますよ〜

皇居ラン

久しぶりの皇居ラン



風が冷たかったけれど、凛とした空気の中、気持ちよく走れました。



お堀にはたくさんのカモ達

雨が降る前に

今日は家族で新年会
雨が降る前にいつもの運河コースをランニング



ゆりかもめがたくさん！


快調に10km ちょい

仕事はじめ

今日から仕事はじめです。

生徒の皆様、本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

早くも荏原神社の寒緋桜が咲き始めています。



お教室に来る際に是非お楽しみください



写真を撮るなら逆光にならない午前中がいいですよ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

今年も走ります！

一年の計は元旦にあり

元日ランの夕暮れ



そして本日の夕暮れ



時間によって空、雲、水面に写る景色 違いますね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

写真で風や空気も伝わると嬉しいです

イルミネーション

朝ラン

夜明け前のイルミネーション







そして朝焼け


今日は午前中は下高井戸まで出張授業

午後からお絵かきピクニックで丸の内へ

東京駅近辺のクリスマスイルミネーションも楽しみです ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

完走しました

応援ありがとうございました。



暑かったです。

ハーフまではいいペースだったのですが
後半はバテバテでした。

途中の景色

いよいよ明日

ホノルルマラソン 明日5:00スタートです。

日本時間だと 日曜深夜 0:00

天気予報は晴れ

完走目指して楽しみたいです