7月14日

さてさて！！いい感じに元気が出てきました～！！

夜は久々にエアロバイクを漕ぎ漕ぎ。
今日の朝も早めに起きて30分ほど漕ぎ漕ぎ。
偉いぞ自分。頑張った(自画自賛w)

先日、『飲まん』と決めたのに、やっぱり飲んでて^^;
やっぱり痩せたいなら運動よね！！
有酸素運動をしなくちゃ！！
と言うことで、改めて決意～
nobさんのいない夜はエアロバイクに30分でもいいから乗る！
運動する癖を体につけようと思います。

連休ですね！！と言っても我が家は土曜の午前は私が出番、
土日はnobさんのお仕事(しかも24時間＆夜勤～泣)です^^;
と言うことで、連休中は自分がやりたいこと&子供と楽しむ！を重視。
日中はダイエットにもよろしいプール。
子供が寝てからは石鹸作り、しばらくサボってたHPの更新。
これをやりたいと思います～♪^^

■今日の晩ごはん


・和風簡単グラタン
・キュウリ
・炊き込みご飯

和風グラタンは朝、お弁当のおかずに鳥肉のみそ漬を焼いたんだけど、
味が濃いと不評で余ったので、玉ねぎ、長いも、きのこ、マカロニを
炒めて混ぜて、マヨ＆チーズをかけて焼きました。わはははw