さてさて!!いい感じに元気が出てきました~!!
夜は久々にエアロバイクを漕ぎ漕ぎ。
今日の朝も早めに起きて30分ほど漕ぎ漕ぎ。
偉いぞ自分。頑張った(自画自賛w)
先日、『飲まん』と決めたのに、やっぱり飲んでて^^;
やっぱり痩せたいなら運動よね!!
有酸素運動をしなくちゃ!!
と言うことで、改めて決意~
nobさんのいない夜はエアロバイクに30分でもいいから乗る!
運動する癖を体につけようと思います。
連休ですね!!と言っても我が家は土曜の午前は私が出番、
土日はnobさんのお仕事(しかも24時間&夜勤~泣)です^^;
と言うことで、連休中は自分がやりたいこと&子供と楽しむ!を重視。
日中はダイエットにもよろしいプール。
子供が寝てからは石鹸作り、しばらくサボってたHPの更新。
これをやりたいと思います~♪^^
■今日の晩ごはん
・和風簡単グラタン
・キュウリ
・炊き込みご飯
和風グラタンは朝、お弁当のおかずに鳥肉のみそ漬を焼いたんだけど、
味が濃いと不評で余ったので、玉ねぎ、長いも、きのこ、マカロニを
炒めて混ぜて、マヨ&チーズをかけて焼きました。わはははw
夜は久々にエアロバイクを漕ぎ漕ぎ。
今日の朝も早めに起きて30分ほど漕ぎ漕ぎ。
偉いぞ自分。頑張った(自画自賛w)
先日、『飲まん』と決めたのに、やっぱり飲んでて^^;
やっぱり痩せたいなら運動よね!!
有酸素運動をしなくちゃ!!
と言うことで、改めて決意~
nobさんのいない夜はエアロバイクに30分でもいいから乗る!
運動する癖を体につけようと思います。
連休ですね!!と言っても我が家は土曜の午前は私が出番、
土日はnobさんのお仕事(しかも24時間&夜勤~泣)です^^;
と言うことで、連休中は自分がやりたいこと&子供と楽しむ!を重視。
日中はダイエットにもよろしいプール。
子供が寝てからは石鹸作り、しばらくサボってたHPの更新。
これをやりたいと思います~♪^^
■今日の晩ごはん
・和風簡単グラタン
・キュウリ
・炊き込みご飯
和風グラタンは朝、お弁当のおかずに鳥肉のみそ漬を焼いたんだけど、
味が濃いと不評で余ったので、玉ねぎ、長いも、きのこ、マカロニを
炒めて混ぜて、マヨ&チーズをかけて焼きました。わはははw
初カキコがこれ~!?
え~美味しいと思ったんだけどなぁ^^;
これからwakaさん宅に晩ご飯ご馳走になってくるから~!
こんな物、口に入れるひつようもないわ!!
栗田 たしかに味もさることながら、見た目も最低だわ。
山岡 これは究極のメニューに入れよう。
栗田 そうね、ある意味究極ね。