お顔の悩みランキング・マダム編

前回、「お顔の悩みランキング」を発表しましたところ、ずいぶん大勢の方にご覧いただけたようです。
私のお教室に来てくださっている女性は１０歳から８０歳代まで、実に幅広い年齢層です。
前回はそのすべての年代に共通の「お悩みランキング」でしたが、今回は、５０歳以上のマダムのお悩みにしぼって、ランキングを作ってみました。

第３位は・・・上瞼のタルミ・垂れ下がりです。
上瞼の外側が垂れてきて、若い頃と比べてなんだか目が小さくなった印象になり、目チカラも無くなってきます。
そんなお悩みには上眼瞼挙筋（じょうがんけんきょきん）のエクササイズ。比較的早く結果が出るので、楽しみながら続けられるエクササイズです。

第２位は・・・首のシワです。
以前、アメリカからいらしたマダムにレッスンをさせていただいたのですが、彼女によるとアメリカでは首のシワを「チキン・ネック」というのだそうです。なるほどねー、ニワトリの首ってトサカ（？）が垂れ下がっていますよね。
そんな気になる首のシワ。隠すためにスカーフやハイネックの服を着たり、苦労されているマダムも多いのです。
首の前側全体を覆って首の皮膚の伸展をコントロールしている広頚筋（こうけいきん）のエクササイズで、首を皮膚を引き締めて、ほっそりとした首をキープしましょう。

さて、いよいよ第１位の発表です。

第１位は・・・・それは口の周りの放射状のシワです！
ミケンの縦ジワやカラスの足跡など、気になるシワは数々あれど、このシワほどマダム達の心を痛めるシワはありません。なぜなら、このシワが意味するものは・・・あー恐ろしすぎてここには書けません。
でも、皆さんでしたら、おわかりですよね。それが何を意味するのか。
そして、悲しいことにこのシワをあきらめてしまっている女性のなんと多いことか。
皆さん、あきらめてはいけませんよ！
口の周りの口輪筋（こうりんきん）のエクササイズ、ちょっぴりハードですが、血行が良くなって唇の色も鮮やかさを取り戻す一石二鳥のエクササイズなので、おためしあれ！