表情筋トレーニング ★ フェイスニング

お顔の筋肉エクササイズ「表情筋トレーニング」でアンチエイジング!素敵な笑顔と健康的な若々しいお顔を手に入れる。

人類未踏(?) 「1日に4回の講座」 新たな展開へ

2006年06月15日 | レッスン日誌
今日は藤沢駅前にある湘南リビング新聞社の
「1日講座」のお仕事でした。

おかげさまで多くの方にお申し込みいただき、なんと最終的には、
1日に、午前一回、午後2回、夕方一回の計4回の講座、
およそ70名の方にレッスンをいたしました。

1レッスンは1時間半ですから、合計6時間、しゃべりっぱなしという状況で、
当初心配していたのは、声がかれてしまわないか、ということでした。
多くの方は、私の顔の筋肉が疲れて動かなくなるのではと、心配してくれましたが、
それは大丈夫だと思っていました。鍛えてますから。

でも、最後まで声もかれず、テンションも下がらず、疲れも見せずにできた、
と思います。どうしてそうできたかというと、どの回も、参加された皆さんの
熱意がすごかったからです。嬉しかったですね!

7月からはいよいよ6回の連続講座が始まります。
すでに今日のうちに7月の金曜日コースに10人の方が
参加申し込みをくださいました。

また、多くの方が「水曜日」コースの開設を希望されましたので
現在、リビングカルチャー事業部で水曜コース新設の検討に入っています。

本日参加された方も、そうでない方も、水曜コースをご希望でしたら
ぜひ下記に問い合わせてみて下さい。
(さらに、夜のコース希望もありまして、こちらも検討中です)

湘南リビング新聞社(カルチャー事業部)
電話 0466-27-7411

なんだか今も少し興奮がさめてないみたいです・・・。

ラジオに生出演します!

2006年06月03日 | 新聞・雑誌・ラジオ取材と記事
6月10日(土曜日)、朝9時から10時までの1時間、

東京のレインボータウンFM(79.2MHz)の番組

「関こうきの明日があるさ」 に、生出演します。

スタジオは門前仲町にあるそうです。早起きして出かけます。

インストラクターとしてどんな活動をしているのか
パーソナリティーの関さんとおしゃべりします。

ラジオを直接聴けない方は、インターネットでも同時に
中継されますのでぜひぜひ見てください♪ (無料ですし・・。)
それにネットでは音声だけでなくライブで映像もつきます。

やり方は、まず

テレビONライン

にアクセスしてください。
トップページの左にデモンストレーションの映像が流れて、
右側に番組のジャンル一覧が表示されています。
その一覧から「ラジオ」を選んでクリックすると
一覧の下に「レインボータウンFM」が表示されます。

案内にしたがって所定の登録手続きをすると、
すぐに見ることができます。
fullplay と smallplay が選べます。
画像はsmallのほうがキレイです。

講師研修会に行ってきました。

2006年06月02日 | 表情筋トレーニング
5月28日(日)、東京で開催された「フェイスニング講師研修会」
に参加し、久しぶりに犬童文子先生や同期生に再会しました。

先生もみんなも、ぜんぜん年取ってない!
私より年上の同期生のKさんなど、3年前よりずっと若々しくなっていました。
元看護士のHさんも以前より顔が引き締まっていました。

今回の研修で初めてお会いする先輩方もいました。
矯正歯科の歯科衛生士さんが二人もいたのが印象的でした。
歯並びを矯正したうえで、アンバランスになってしまった顔の筋肉を
整えるために、表情筋を鍛えることも大事だとのこと。

現在、インストラクターコースで学んでいる方の中には
歯科医師さんもいるそうですから、治療とトレーニングの
組み合わせというのはきっと効果が大きいのですね。

犬童先生には「眼瞼頬溝」が年とともに目だってきた方の
トレーニング方法について質問しました。
最近、そのお悩みを複数の方から聞いていましたので。
(「眼瞼頬溝」ってゴルゴラインのことです。)
また、口角からやや外側下部にできる小さなふくらみを
改善する効果的なトレーニングの組み合わせについても
訊いてきました。

今後のレッスンに活かしたいと思います。