表情筋トレーニング ★ フェイスニング

お顔の筋肉エクササイズ「表情筋トレーニング」でアンチエイジング!素敵な笑顔と健康的な若々しいお顔を手に入れる。

湘南T-SITE でレッスン

2015年09月06日 | カルチャー教室などのレッスン案内


この講座は2015年9月に終了しました

湘南T-SITEで9月24日(木)に、私の「表情筋トレーニング・セミナー」が開催されます!

おしゃれな本屋さんの中に、これまたおしゃれな雑貨やさんや食べ物屋さんがさりげなく配置されているT-SITE.
その一つ、美容院「コムズリブリ」内でのレッスンとなります。
とっても雰囲気のあるお店で、カットやカラリングの間、書棚の本を好きなだけ読める、読書好きには天国のような美容院です。
写真はシャンプーとヘッドスパ用の空間。リラックスできますよー。

当日は私のお顔の筋肉のトレーニングと共に、ヘッドスパニストの佐藤雄一郎さんによる
「自分でできるヘッドマッサージ」の講義もあります。
お顔と頭のどちらも若々しくさせるって、私自身も今から楽しみです!

定員15名ですが、まだ若干名ご参加可能です。お申込み、詳細は下記のHPからどうぞ。

「表情筋トレーニングセミナーご案内」

ご案内の内容はこんな感じ
「表情筋トレーニング『フェイスニング』講師の新倉俊子先生の、
美容とアンチエイジングについての講義と、
ご自宅で気軽に出来るヘッドマッサージ、アーユルヴェーダをご紹介します。
お顔のたるみ・しわ・肌のくすみなどを予防し、
いつまでも若々しい健康的なお顔を維持するためのトレーニングを行います。
笑顔、表情の改善・写真うつりが悪い・表情が左右非対称などの悩みを改善し、
「コミュニケーション能力」を向上させる方法を教えて頂きます。
表情筋を鍛えつつ、ヘッドマッサージを一緒に行うことでたるみの引き上げ効果を高めます。」

ニューイヤークルーズのお仕事

2011年11月20日 | カルチャー教室などのレッスン案内
すてきなお仕事を依頼されました。

年末・年始の8日間、南西諸島をクルーズするに客船の中で
「表情筋トレーニング」教室を開催することになりました。

写真はその客船「ふじ丸」。
昨年春に日本一周のお仕事でお世話になった、なつかしいお船、
また乗船できて嬉しい!

12月28日に横浜の大桟橋を出航して、
新年は沖縄本島、宮古島、石垣島を巡り、1月4日帰ってきます。
その間に、私のお教室は5回。
どんなエクササイズをご紹介しようか、現在、構成を思案中。

洋上で迎える新年って初めての経験。
船内ではカウントダウンパーティーや、お餅つきや
カルタ大会まであるんですって!
元旦の夜のメインショーは島倉千代子さんのコンサート。
豪華だわあ・・。

沖縄も若い頃に行ったきりなのでとても楽しみ。
竹富島の民宿のおばさん、元気かなー?
お土産もって訪ねてみようかな。

秋の日本一周クルーズでレッスンを!

2010年08月01日 | カルチャー教室などのレッスン案内
毎日、ほんとに暑いですね。

ですから、少し先の「涼しい秋」のことを考えてみましょう。

秋の旅行のご予定はもう立てましたか?
もしまだでしたら、紅葉の日本列島をぐるっと一周する
船の旅はいかがでしょうか?

豪華客船「ぱしふぃっくびいなす号」で航く9日間のクルーズです。

神戸か横浜で乗船して、停泊地は函館、富山、鳥取、中津、高知、
そしてまた横浜に戻ってきます。
その間、船中で、私の「表情筋トレーニング」のレッスンが3回開催されます。
その他にもヨガやアートクラフトなど様々な船内イベントがあります。

私にとってクルーズのお仕事は2度目になりますが、
春のふじ丸クルーズでご一緒だった歌手の稲村なおこさん(元NHKの歌のおねえさん)
も今回乗船されるので、再会が楽しみ!
きっと楽しいディナーショーになりますよ。

旅を楽しみながら「美しく、若々しくなる」っていいでしょっ!

詳しくは
クルーズのゆたか倶楽部


2009年のご挨拶

2009年01月05日 | カルチャー教室などのレッスン案内
あけましておめでとうございます。

って、もう1月5日ですけど。
元旦から「今年の抱負」について考えているのですが、
アラフィーなワタクシ、これからは一年一年、丁寧に過ごしていかないと
いけないなあ・・ということ以外、なにも思いつかない・・ううむ。

さて、今日からお仕事の方も多いのでしょうか。
私ものんびりしすぎた頭を切り替えて、レッスン案内をいたしましょう。

1月31日(土)神田で風カルチャークラブで一日教室、
「表情筋トレーニング 笑顔は世界のパスポート」が開催されます。
通常レッスンは1時間半なのですが、こちらの教室は2時間たっぷり使って
笑顔を中心に、美容的なエクササイズも学んでいただきます。
女性だけでなく男性も参加しやすい雰囲気の教室です。

お申し込み・お問い合わせ・詳細は、下記の「風カルチャークラブ」サイト
トップページの「実用・健康」にある案内をご覧下さい
http://www.kaze-culture.com/

ご参加お待ちしております。

満員御礼

2008年11月11日 | カルチャー教室などのレッスン案内
ぐっと寒くなってきましたね。

今年は早めに大掃除に取り掛かりました。
家の中があらかたキレイになったのはよかったのですが、
長時間、押入れに頭を突っ込んでいたのが災いして
ハウスダストでアレルギーを起こしてしまいました。
最初はカゼだと思っていたのですが、咳が止まらず苦しい、苦しい。

病院のアレルギー科にかかるために電車に乗ったのですが
はげしく咳き込み続け、マスクはしていたのですが
周囲の人みんなが、そっと顔を背けるのですよ。
「風邪じゃありませんから!うつりませんから!」
と言いたかったですねえ。

幸い、病院でいつものお薬と、さらに喉の炎症をやわらげる
漢方薬を処方してもらって、それがよく効くお薬で、
ほっとしています。明日からのお仕事もがんばれそうです。

さて、今週の土曜日(11月15日)に開催される風カルチャークラブ
一日講座ですが、おかげさまで、お申し込みが定員に達しました。
ありがとうございました。
これから参加をご希望の方は、来年(2009年)1月31日(土)にも
一日講座「はじめての表情筋トレーニング・笑顔は世界のパスポート」
がありますので、そちらへのお申し込みをご検討くださいね。

11月の「一日教室」案内

2008年10月23日 | カルチャー教室などのレッスン案内
10月も末だというのに、なんだか暑い(?)日が続きますね!

さて、11月に都内で開催される「風カルチャークラブ」の一日教室のご案内です。
大型スクリーンで丁寧にエクササイズを解説するとてもわかりやすい講座です。
土曜日ですので、お仕事を持っている方にも参加しやすいと思います。

「笑顔は世界のパスポート」

日 時:2008年11月15日(土)10:00から12:00
場 所:神田駅前 ゆたか倶楽部レクチャールーム
参加費:4,000円
講 師:新倉俊子
定 員:15名
内 容:笑顔のための表情筋トレーニング3種
    表情豊かな眼差しのためのまぶたのトレーニング2種
    フェイスラインをシャープにする頬のトレーニング1種
    合計6種のエクササイズを一回のレッスンで学びます。

風カルチャークラブのサイト
風カルチャークラブ

詳細・お申し込みは
講座「笑顔は世界のパスポート」

鏡と筆記用具をお忘れなくね!

アートフェスティバルで表情筋

2008年09月21日 | カルチャー教室などのレッスン案内
秋恒例の「極楽寺・稲村ガ崎アートフェスティバル」が10月4日(土)から始まります。

爽やかな季節、江ノ電沿線の極楽寺駅と稲村ガ崎駅周辺の30箇所以上の
ギャラリーやショップが、様々なイベントや体験講座、展示を行います。

稲村ガ崎のどんぐり工房では、私の「表情筋・体験講座」が開催されます。
10月5日(日)の午前と午後、2回レッスンを行いますので、
ご都合のよいほうにご参加下さい。
定員は一回につき5名ですので、お申し込みはお早めに。

詳しくは「体験講座をご覧下さい。
お申し込み、お問い合わせは、
どんぐり工房まで 電話 0467-32-9832

★それから、10月4日(土)に、極楽寺のメタナン邸で開催されるお菓子教室、
教えてくださるパティシェさんがすごーいイケメンさんなんですって!
今年のフェスティバルのワタクシのオススメはこのお教室ですね!★


帝国ホテルでのレッスン、お申し込み始まりました!

2008年08月06日 | カルチャー教室などのレッスン案内
8月31日に帝国ホテルで開催される
「表情筋レッスン・素敵な笑顔のつくり方」の
お申し込みが始まりました。

主催はツヴァイですが、今回は一般の方向けのオープン講座ですので、
既婚・未婚・年齢などはいっさい関係ありません。
どなたでも受講いただけますよー!

日時: 8月31日(日)
場所:帝国ホテルタワー
★女性向けレッスン 午前10:00から11:30
★男性向けレッスン 午後1:00から2:30
各定員 12名
お申し込み期限 8月17日まで
レッスン料 8.000円

お申し込み、詳細は、ツヴァイ オープンセミナー 表情筋レッスン

お電話でのお問い合わせ・・0120-374-281

8月のカルチャー案内

2008年07月29日 | カルチャー教室などのレッスン案内
毎日暑い日が続いてますが(最近そればっかり言ってる気がする)、
来月8月から始まる私の講座のご案内です。

鎌倉の稲村ガ崎にある「どんぐり工房・グランデス」の「表情筋講座」。
緑に囲まれた教室は木の香りと温もりが感じられ、
少人数制のアットホームな雰囲気を楽しみながら3ヶ月、
全6回のレッスンで、30種類すべてのエクササイズを習得できます。

場所・・鎌倉市稲村ガ崎駅より徒歩10分「どんぐり工房・グランデス」

日程・・8月の第2・第4金曜日 すべて午後1:30から3:00まで
    9月の第2・第3金曜日
    10月の第2・第4金曜日

月謝・・各月6.300円(月2回分) テキスト代別途 3.200円
    (入会金不要)
ご用意いただくもの・・手鏡・筆記用具

お問い合わせ、お申し込みは
どんぐり工房グランデスまで

0467-32-9832
(受付無休 午前10時から午後5時まで)

帝国ホテルでレッスンします!

2008年06月07日 | カルチャー教室などのレッスン案内
先日、埼玉県の朝霞市で講演をしました。
その帰りに電話が鳴って今度は静岡から講演依頼が!
今日は神田でレッスン。
いろいろなところに出かけられて楽しいです。
フフフ・・少し遠足気分。

そして、帝国ホテルでのフェイスニング講座の依頼もきました!
日時は、8月31日(日曜日)です。どなたでもご参加いただけます。
午前は女性向け、午後は男性向けの90分のレッスンを予定しています。
受講料など詳しいことがわかりましたら、またお知らせいたしますね。

藤沢市にある私の自宅教室は遠くて・・と思われる方におすすめです。

カルチャークラブの新学期

2008年04月14日 | カルチャー教室などのレッスン案内
4月は各カルチャークラブが新学期となり、新しい生徒さんをお迎えしています。

湘南リビング新聞社カルチャー倶楽部は9日(水)から
風カルチャークラブは12日(土)から、レッスンが始まりました。

毎回、最初のレッスン日は、ちょっと緊張しますが、どんな生徒さん達と
巡り合えるのか、とてもワクワクした気持ちにもなるのです。

様々な世代の、ひとりひとりみんな違う人生を歩んできた、個性と魅力を
持っている女性達。これから6回のレッスンを通して親しくなっていくのは
楽しいものです。

考えてみれば、このお仕事をしていなければ、おそらく巡り合えなかった人達です。
この出会いは、大切にしなくちゃね。

そうそう、5月に新学期のカルチャーもありました。
鎌倉は稲村ガ崎のどんぐり工房のレッスンです。
こちらは5月9日(金)午後から始まります。
(5月・6月・7月の第2第4金曜日の午後1時半から3時まで全6回。)
定員5名限定の少人数制で、現在4名のお申し込みをいただいています。
あとお一人で締め切りになりますのでお申し込みはお早めに。

お問い合わせ、お申し込みは
どんぐり工房グランデス 電話0467-32-9832 まで

4月のカルチャースクール案内

2008年03月26日 | カルチャー教室などのレッスン案内
東京方面の皆様へ。
4月から都内の{風カルチャークラブ」で、「笑顔は世界のパスポート」という表情筋トレーニングの講座が始まります。
一回だけの「単発の講座」「はじめてのエクササイズ」と、6回の連続講座「ステップアップ編」の 2種類のコースがあります。

実は昨年11月、初めて開講したのですが(写真はその時のもの)、
おかげさまで好評をいただき、上記のようなプログラムでの開講となりました。

風カルチャーのホームページには前回のレッスンのレポート「開講記」もあります。
ご覧いただければ授業の雰囲気などわかっていただけるかなあと思います。

風カルチャー http://www.kaze-culture.com/index.html

2月と3月のレッスン案内なのですが・・・。

2008年02月12日 | カルチャー教室などのレッスン案内
こんにちは。皆様!

そろそろ2月・3月の自宅教室の「レッスン案内」をアップしようと思っていたのですが、なんと、なんと、2月の分は、アッという間に、ご予約が一杯に!(たいへん、嬉しいことですけどね、もちろん!)

3月の日程は余裕がありますので、お忙しい方はそちらをお考え下さいね。
いずれにせよ、メール、あるいはお電話を下さい。お待ちしてます。

*最新の「4月のレッスン案内」をご覧下さい*

(写真はラオス南部の町、パクセーで見かけたデコレーションケーキのウインドウ。すっごーいド派手なケーキが並んでいました。)

2月から鎌倉でレッスンが始まります。

2008年01月16日 | カルチャー教室などのレッスン案内
毎日寒い日が続いてますね。

今日は小学校のPTAが主催する表情筋講座の講師をつとめてきました。
なんと校長先生も参加してくださったんですよ。感激しました!
それで先生のお顔、触っちゃいました。(めったにない機会だと思いません?)

さて、2月から鎌倉、稲村ガ崎の「どんぐり工房グランデス」で
「表情筋トレーニング」講座、全6回が開講いたします。

どんぐり工房&グランデスは、江ノ電稲村ガ崎駅から山側に向かって
歩いたところにある、味わい深い木工家具とアロマグッズのアトリエです。
上の写真はお教室の窓からの眺め。緑に囲まれて愛情一杯に育てられた
四季折々の花々が楽しめる、誰もがほっとできる癒しの空間です。

レッスンは、2月、3月、4月の第2第4金曜日の午後1:30から3:00まで
レッスン料は一回あたり3150円です。(初回のみテキスト 3200円)
お問い合わせ、お申し込みは
鎌倉市稲村ガ崎5-10-21
どんぐり工房グランデス
電話0467-32-9832

*上記、どんぐり工房の2月~4月の講座は、おかげさまで定員一杯となりました。
受講をご希望の方は、次回5月~7月のコースにお申し込み下さい*

新年のご挨拶

2008年01月07日 | カルチャー教室などのレッスン案内
新しい年を迎えてはや1週間。七草粥は召し上がりましたか?
気持ちも新たにそれぞれ通常の生活に戻られましたでしょうか?
私も9日からお仕事再開。今は気合を入れてるところ。

年末は7年前に今の家に引っ越してきて以来の大掛かりな
「整理・整頓・大掃除」を決行しました。
「7年間一度も使わなかったものは処分する」ことにして、
キッチンの引き出しの奥に溜まっていた数々の「便利グッズ」や
ぎゅうぎゅうだった本棚の本も百冊以上を処分して、すっきりしました。

さあ、これで新たな出発ですわよー!
ということで、1月のレッスン案内をいたします。

自宅教室のレッスンは、圧倒的に個人レッスンが多いです。
お仕事をされている方、土曜・日曜・祝日も開講いたしますので、
お気軽にご相談くださいね。

*最新のレッスン案内、更新しました。
詳しくは「2008年 2月・3月の案内」をご覧下さい。