合計１０歳若返るトレーニングで、いかがでしょう？

主催者から「来年の３日間の連続講座のための講座テーマを決めてほしい」と依頼されたので、こんなふうに作ってみました。さて、いかがでしょう？笑顔美人になって、なおかつ合計で１０歳若返るメニューにしてみたのですが・・。


第１日目　「笑顔美人になろう！」

　　　魅力的な笑顔と、柔らかい表情、いきいきとした目元を作るトレーニング


第２日目「タルミを解消して、５歳若返ろう！」

　　　下まぶたのふくらみ、頬のタルミ、二重アゴ・・・気になるところを引き締めるトレーニング


第３日目「シワを撃退して、さらに５歳若返ろう！」

　　　カラスの足跡、ホウレイ線、眉間の縦ジワ、首のシワ・・・しっかり伸ばすトレーニング

表情筋トレーニング 新講座

来年（2006年）の講座予定です。
藤沢市と鎌倉市から、講座を依頼されました。

①　藤沢市　長後公民館　２月、第２、第３、第４木曜日午前（3回連続講座）

②　鎌倉市　腰越公民館　３月　第１、第２、第３金曜日午後（3回連続講座）

それぞれの市に在住あるいは勤務されている方はご参加いただけます。
参加申し込みは各市の広報誌（おそらく1月頃の）に掲載される予定ですが
詳細がわかり次第、このブログでもご案内したいと存じます。

これまで市の主催する講座は単発の依頼が多かったのですが、
今回は3回の連続講座なので、今まで以上にしっかりレッスンできるので
私もとても楽しみです！