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昨日、今日と、雲一つない晴天。
しかし、自分は、曇天 (´；ω；`)ｳｯ…
腰が痛い。かがめない、動くと電気が走る痛みー。
どうも、「開脚」が引き金になっているようなー？
無理してやってたわけじゃないけど、
あし、開げながら、ちょっとぴりぴりするなーってね。
とりあえず途中で中止していたんだけど
厨房での仕事も立ちっぱなしだし、それも手伝っているんでしょう。
昨日はずっと横になっていました。
読書したり、スマホいじったり、
そしたら、今度は、目、ですよ。
しょぼしょぼ、ちくちく、頭まで痛くなる始末。
買い物に出かけたオットに頼んだのが、これ。
「蒸気でアイマスク」
去年、母のゴミ屋敷を片付けるのに
遠距離を何か月もかかって一人で片づけたとき
母の部屋でみつけて、
開封していなかったから使用してみたところ
あまりの心地よさに、スーット寝むりにつけたのをおもいだしたのです。
（あの時の疲労感は半端なかったー、あー。思い出した！！）
ほのかに香るアロマ、じんわり暖かく、ほぐされる感じ
昨夜も、装着したままあっという間に寝落ちしていたようです。
冷めたら、外さないといけないらしいけど、
（私は、いつも冷めるまえに寝てしまうのですよねー
それでも、特に異常はかんじません・・・
ま、個人差があるでしょうから、そこは、自己責任ですね）
これ、おすすめですよー。
何回か使える 小豆の入ったアイマスクもあるようなので
次回は、それを試してみようかと思っています。
で。
本日は、午後からパート。
腰に、シップ貼って、出勤するとします。
ちばらんとねー！
