給食のフルーツヨーグルトが大好きでした

久しぶりの朝ごはん画像です。
・おにぎり(明太子・昆布・梅)
・豚汁(父作)
・韓国風サラダ(海苔とゴマ油・めんつゆで生野菜を和えただけ)
・蒸かしたさつまいも
・茹で卵
・フルーツヨーグルト(ミックスフルーツ缶・さくらんぼ)
これで朝から元気いっぱい＼(^ー^)／


体重を計るだけのダイエットを始めてみました！
朝と寝る前に体重を計るだけなのですが、人間の生理的に必ず朝は痩せているモノなので、
その「痩せた感」をダイエット継続の励みに、頑張ろうと思ってます(^w^)

ちなみに、体重は想像してたより重くなくて、きっと体重より体型の変化なんだと気付きました。

やっぱり運動もしないとなぁ～…(遠い目)