健康管理に関わる食事は

長期旅行での心配の一つに食事がある。
日常のメニューの内で欠かせないものがある。
中で生鮮食品はその調達が大変であろう。

　現在、整腸作用のためにヨーグルト300㌘を毎日
朝晩に分食している。
この食習慣は５０才以降欠かせていない。
したがって、これだけは旅行中も続けたい。

しかし、現地での食料品店の事情次第であるので
調達出来るかどうか一番の心配事だ。