怖いのは減った

でも、激しい落ち込みは回復しない。

無気力で無関心。


沈んだ気持ちが浮き上がってこない。


やはり私はダメ人間なんだろう。

落ち込みが激しくて、何を見ても何を考えてもマイナス方向にしか考えがいかない。

天気が雨という事も影響してるのだろうか？

とにかく、明るい気分にはなれない。

頑張ることも踏ん張る事もできない。

ただ無の時間が過ぎていく。

お腹の調子は悪い。

いったい何をしたら落ち込みから脱出できるのかわからない。

唯一できることは、寝る事くらい。

でも、昼間に寝てしまったら夜も眠れないかもしれない。

私の行動の全てがマイナス方向へ向かってるとしか考えられない。

AもBも全ての行動や言動が悪い方向へ向かってるような気がしなぃ。

私はダメ人間。

ここまで落ち込むのが久しぶり。

色々と考えないようにマイナスへいかないように注意してたはずなのに。

私には何もない。

得意な事も、自慢できることもない。

なんにもない。

とりあえず、次の出勤が決まるまでは寝て過ごそう。

怖い。本当に怖い。

いきなり怒られて、有無を言わさずクビになるような、そんな理不尽な最低な事が起こりそう。

なんか嫌だ。

怖くて目が覚めた。

まだ怖い。

まだ怖くて怖くて、恐怖感で目が覚めた。

せっかく寝てる時間は恐怖感を感じないでいられる時間なのに。

怖さで目が覚めた。

すぐ薬は飲んだよ。

それでも、怖いものは怖い。

ドキドキが止まらない。

だめだ、とにかく眠気があるうちは寝て過ごそう。

怖くて震えが止まらない。

昨日はバイトの出勤日だったのに、無理言って休んだ。

それが、後悔と罪悪感と恐怖感でいっぱいで潰れそう。

休まないで、無理しても行けば良かった。

いまさら後悔しても仕方ないけど、その思いだけがずっとループしてて怖い。

みんなが私の悪口を言ってる姿しか思い浮かばない。

怖い。

薬飲んでいくらかマシになったけど、怖いのが消えない。

次の出勤日の連絡来ないとこの恐怖感は消えないだろう。

泣きたいよ。泣けないよ。

いつもこんな時は、薬飲んでひたすら耐えてたかな？

気持ち悪い。

怖くて眠れない。

誰か助けて。