またアスリートですか！

先月受診した健康診断の結果を聞きに行きました





結果の用紙を見ると、
『要精密検査』という文字が

保健士さんが『中性脂肪が・・・』

と話し始めたので『多い』のかと思ったら、ま逆でした。

血液検査の結果から、中性脂肪の量が少ないらしい





少ないと疲れやすかったりするらしいけど、全然そんな事ないし、

ハードな運動もしてないし、

ダイエットもしてないし、した事ないし、

たんぱく質もちゃんと摂ってるし、

１日３食きちんと食べてるし。





思い当たる節もないし、そんなに心配はいらないと言われました。





アスリートにこういう傾向が見られるらしい。

スポーツジムで、

アスリート並みの『体力』とか『脈拍』と言われた事があるけど・・・

また言われてしまいました

そんなに運動してないのに不思議

７月のお花②

花材・・・グラジオラス、クルクマ、ヒペリカム、カークリコ。






今日のテーマは『直線』かな

長いグラジオラスやカークリコをいかして、

縦にスッとした感じで作ってみました






横向きのカークリコは苦労したぁ・・・

実は、後からみると、

２枚のカークリコとグラジオラスが針金によって、くっついています

発表会のお花

日曜日の発表会でお花をいただいてきたので、

３つに分けて生けました





↓カーネーション






↓ユリ





あと、グラジオラス

写真撮るの忘れてた

噛みました(+o+)

今日のアナウンス（影アナ）

出だしは好調だったのに、途中で少し噛みました

少しだし、あまりばれてないかな

っと思いきや・・・。





発表会終了後、生徒に言われました。

『アナウンスしてたでしょ。しかも噛んだでしょ』

バレバレでした





生徒はみんな、大きなミスはなく落ち着いて演奏できました

緊張を乗り越えてまた少し自信がついたね





明日は朝から１２月の発表会の打ち合わせ～

ガンバロ

明日はまた。

明日は、またまた発表会

今年は関わっている発表会多すぎ。

明日が終わってもまだ４つほど控えてます







明日の発表会は、６月の２つの発表会と比べたら、

だいぶラクです

でも今年もアナウンスをやるはめに・・・。







１回目・・・噛み噛みで凹む。

２回目・・・調子が良かったのに最後の最後で少し噛む。

３回目・・・今年こそ一度も噛まないように頑張ります
（明日）






そして夜は久々に同期みんなで集まります

５ヶ月会っていない子もいるわ

チャイルドシート

甥っ子を習い事へ連れて行くため、

毎週火曜日は私の車に甥っ子を乗せます

っという訳で・・・これ　




チャイルドシートが私の車へお引越ししてきました。

普段はトランクに入れてあるんだけど、

最近は、いちいち移動させるのが面倒臭くなり、

大人が乗る時以外はこのままです

ほんとに子持ちみたいだわ





（注）写真は甥っ子ではなくキティちゃんです

日食

午前中に、部分日食が見れました





ちょうど雨が降りそうな感じで、

曇ってきていたので、

日食で暗いのか、雨雲で暗いのかよく分からなかった





でも大陽は確かに欠けていました




テレビでも色々な局で鹿児島から生中継

皆既日食の地域では夜みたいに真っ暗

不思議だし、自然って本当にすごいなぁ

２日連続で。

２日連続で映画を観ちゃいました





一昨日はアマルフィ

昨日はハリーポッター





２作品とも気になっていたので観れて良かった

ハリーポッターはめちゃくちゃ途中で終わったので、

続きが気になります。

本を読むべきかしら





アマルフィで、イタリアの綺麗な景色を見ていたら、

ますます行きたくなりました





今月末にイタリアに行く友達や、

オーストラリアに行ってきた友達や、

今週末からフランスへ行く友達。






みんないいなぁ。

でも昨日会った友達と、

お休みが合わせられたら海外旅行へ行こうという事に

行き先も日にちもまだ未定です(笑)

スポーツジム

今日、バイクテストをしたら、
なぜか、少し体力がしてました。

最近あまり行ってないのに不思議

その時の体調とかも関係してると思うけど。





あと、体重とともに体脂肪も減ってた～

ここ最近忙しかったっていうのもあるし、

夏はいつも少し減るんです





今年こそは泳ぐ方も頑張ってみたいです。

まだ泳げるかな

バタフライなんて絶対無理だろうな

お泊り保育

今日から甥っ子はお泊り保育みたいです

きっと、家族と離れてお泊りするのは、

今日が初めてっていう子が多いんじゃないかな。

甥っ子も、一人でお泊りは初みたい

大丈夫かな






姪っ子も、お兄ちゃんが帰ってこない事なんて今までなかったから、

大丈夫かな





私が年長の時、

お泊り保育を凄く楽しみにしていたのに、

前日風疹にかかり、欠席したのを思い出しました