老化がどんどんやってくる（＞＜）

目は遠くなるし
白髪は増えるし
肩は凝るし腰は痛い

物覚えは悪いし
覚えていたことも忘れるし
思い込みは強いし
義母がよく言う「すかたん」ばかり

先日の3,333段の石段上りでは
右足のつま先を数回ひっかけるし
近頃たまらないのが身体の痒さ

これはもうどうにかしたい！！

特に山登りで汗をかいた後とか
日中暑くて汗をかいた時に
身体中が痒くなる

特に靴下や下着のゴムの部分とワイヤーのところ
ミミズ腫れしますもん

もう痒さマックスで
狂いたくなるくらいにかゆい

先日たまたまテレビで
この「痒さ」のことを言ってたんですけど
女性ホルモンの減少による症状らしいです

エストロゲンの分泌が減少することで
皮膚を保護する皮脂（セラミド）が減少することによって
皮膚が弱くなる→痒み・かさつきが起こる

お肌の老化現象ですって

入浴時に入浴剤を使うとか
入浴後に保湿効果の高い尿素入りのクリームを使うと緩和できるようです

が、今日出かけたのに買ってくるの忘れたー

もうこんなですもん

夕方遅く
義母のところへ行き
愚痴をこぼしてきました

老化の先輩は落ち着いた声で
「そうやってだんだんお迎えが近くなるのよ」
というようなことを言いました

義母曰く
お迎えが近くなってくる年齢になると
いろんなところが老化のためあまり感じなくなる
人間の身体ってよくしたもんよ　と

っていうことは私の老化もお迎えの準備ってこと

大京都展に来たけれど

人の多さにお手上げ┐('～`;)┌

お目当ての抹茶ソフトは食べずに

帰ります(T^T)

若ければ
並んでも食べて帰るんだけど

もうそこまでしなくてもいいや～