2020/06/19

こんばんは。

ヨガインストラクターのはなやまりつこです。

お久しぶりです。

少しずつ世の中が動き始めてきました。

我が家も子どもの幼稚園が始まり、外に出る機会も多くなりました。

ヨガクラスについて、わたしが個人でやっているヨガのクラスはまだ調整中ですが、セブンカルチャー溝の口店の骨盤矯正ヨガはスタートしました。

先日、産婦人科医でありヨガインストラクターでもある高尾美穂先生の骨盤底筋ヨガのワークショップを受けました。

オンラインです。良い時代になりました！赤ちゃんがいて、受けたくても受けられなかったクラスが受けられます😭

先生の話は女性にとって勉強になります☆

これからの時代を生きていく上で、素敵に年齢を重ねるために、、、先生のヨガはオススメです！

わたしもクラスで活かせるようにがんばります。再開の時を待っています。

かわいいかわいい😍💕次女が乱入してきました。一緒になってスクワットしてます🧘‍♀️かわいいなぁ💕もうっ💕

このワークショップの数日後、NHKのあさイチで高尾美穂先生が出ていて、びっくりしました。