明日は大蓮寺さんのヨガ

こんにちは。

ヨガインストラクターのはなやまです。

明日は大蓮寺さんでヨガです🧘‍♀️

6/22（火）

10:00〜11:00 一般クラス

11:15〜12:00 子連れクラス

料金は、1,000円です。

持ち物は、ヨガマットかそれに代わるバスタオル、汗拭きタオル、水分補給する物です。

お問い合わせなどございましたら、プロフィールのメッセージからお願いします。

または、hanastyle.yoga@gmail.com

よろしくお願いします。

☀️

☀️

最近、こちらに挙げている大蓮寺さんのヨガの写真は、胡座の写真が多いです。

お寺ヨガは胡座でスタートします。

住職さんのお話を聞いて、呼吸を整えて、、、

最近のわたしは胡座で座ると「これからヨガクラスの時間が始まる」と身の引き締まる思いがします。

でも胡座が全てではないので、しんどい人は正座でも椅子でもOKです。

写真はいつも住職の大橋さんが撮ってくださっています。

ありがとうございます😊

前回と違うところは、皆さんの服が長袖から半袖になったことです。

季節が進みましたね。

今日は夏至☀️

暑さを感じながらも、時折り心地よい風が吹いています。

#溝の口

#お寺ヨガ

#大蓮寺

#畳

#あぐら

#瞑想

#meditation

#ヨガインストラクター

#浄土宗

#ヨガすきな人と繋がりたい

#川崎市

#高津区

#高津区ヨガ

#子連れでヨガ

#リラックス

#1年でいちばん昼が長い

#今日は夏至