明日は平尾ヨガ

おはようございます。

ヨガインストラクターのはなやまりつこです。

平尾の皆様、おはようございます😃

今は朝の五時☀️

子どもの夜泣きで2時頃に目が覚めて、今まで起きていたヨガインストラクター はなやまです。

というわけで、いつもより早めの更新。クラス情報です。

明日、いつもどおりヨガあります🧘‍♀️

明日は暑くなりそうですね。水分補給するものを忘れずにお持ちください。

初めての方も大丈夫です。

ご質問などありましたら、プロフィールのメールかメッセージからお願いします。

前回のヨガ風景です。

まだ5時前なのに、空が明るくなって嬉しいです🌅

夜中に起きちゃったなぁというときは、とりあえずゴロゴロして、眠れなかったら、起きて好きなことをするのが、わたしの過ごし方です。

お腹が空くので、好きなものを食べます。

とはいえ、がっつり料理をするとガタガタ音がして家族が起きたり、また自分も夜中に料理をする気力はないので、簡単にコーヒーやお茶を飲んで、果物やお菓子をつまむ程度です。

こういうときは、自分だけの時間になるので、わたしは大好きです。

夜中に起きちゃって、寝れなくてしんどいなぁと思っていたこともあったんですが、

今は「まぁ、それもありかな」という気持ちになり、人に迷惑をかけない程度に好きに過ごす時間となっております。