水曜日は平尾ヨガでした！

おはようございます。
ヨガ講師のはなやまです。

昨日は平尾ヨガでした。

みなさん、ご参加ありがとうございました

いつもたくさんの方にお越しいただき、とても嬉しく思っています


昨日は日差しが暖かく、風がない穏やかな日でした

でも花粉の飛散量は多くて、マスクをしながらのご参加の方もいました。


身体を伸ばしたり






捻ったり



後屈も



ヨガのあとはスッキリしたようで、よかったです

平尾ヨガは、毎月第2、第4水曜日
11時から12時です。

場所は27号棟集会所

持ち物は、ヨガマットかバスタオル、水分補給のお水かお茶。

予約不要

参加費は500円です。