よく考えてお金を使うようになった。
いつもより高く取られるんだと思うと100円ショップですら買い物をケチるようになった。しばらく100円ショップすら行かなくなりそう。大体5つは買うけど3つに減らしたりして。ウェットティッシュなんて100円以下のがディスカウントストアにあるので108円だと高くつくから買わなくなった。100円ショップのウェットティッシュは使い心地が悪いし。
もっと安い近所のディスカウ . . . 本文を読む
更年期障害というと閉経してから始まる障害とずっと思い込んでいたのですが思ったより早く始まりました。
最初に始まったのは39。
目眩と立ちくらみ、軽い難聴だるさがあり、眼科や耳鼻科に行っても改善されなかった。サプリメントにふかひれと燕の巣の肌にいいと言われているものを飲んでいたらだるさが改善されたので良かったけど目眩や耳鳴りはいつまで経っても治らなかった。
目眩は改善されたけど３年たった今でも耳鳴り . . . 本文を読む
わたしの癒しグッズはお香
インドのお香を焚くと落ちつく
音楽もスマホでヒーリングミュージックが24時間
流れ続けるアプリとって流す。
好みのヒーリング音楽をYouTubeで聴いたりして
癒されるからか便秘も解消されるし
身体に良さそう♬*゜
これから湿気が気になる季節だから
湿気対策したりしてこの梅雨過ごそうかなと
思ってる。
水まわりのカビ対策もしなくちゃ
家にずっといても動かないと . . . 本文を読む
暑くなるとよく見る
お化けか人かわからないけど
スクーターで夜、車道走ってると
人が走ってたから夜に走ってる人もいるので
人と思ってたんだけど、その人の横に近づいたら
左の道にすっと曲がったから
ランニング中、スクーター通っただけで
警戒してんのかな？とちょっと不思議に思って
人やとランニングしてる時は、その道まっすぐ走って
曲がらない歩道なんだけど
民家と民家の間に道はあるけど
そこを急に曲がる . . . 本文を読む
ストレスを強く感じる人は太るか痩せるか
どっちかに偏る
ストレスに強い人はストレス感じにくいようで、ダメージが少ない分、
食べてストレス発散する。
ストレスを感じやすい人はストレスが溜まると体調に変化があらわれて食が細くなる。
フラストレーションが溜まる人ほどドカ食いしてしまう傾向にある。
過食と拒食とまではいかないけど
繰り返してしまう摂食障害の人は、
ストレスを発散できないフラストレーショ . . . 本文を読む