今日は休業日 2005-09-16 06:54:59 | 音楽 もちろんトレーニングですけど・・・お店は営業します。 火曜日に山岳ツーリング、水曜日に10キロラン、木曜日は1時間ほろMTBライド、軽くしかやってない3日間だけど、なんだか体が重くてつらかったので、明日からの3日間に備えて今日は、トレーニングはお休みです。 シマノが終わってから、食事は量は制限してないので、ちょっと太った でも、まだ週に4回以上は、少しは走ってるので、爆発的にはリバウンドはしてい . . . 本文を読む