今日は休業日 2005-09-16 06:54:59 | 音楽 もちろんトレーニングですけど・・・お店は営業します。 火曜日に山岳ツーリング、水曜日に１０キロラン、木曜日は１時間ほろＭＴＢライド、軽くしかやってない３日間だけど、なんだか体が重くてつらかったので、明日からの３日間に備えて今日は、トレーニングはお休みです。 シマノが終わってから、食事は量は制限してないので、ちょっと太った でも、まだ週に４回以上は、少しは走ってるので、爆発的にはリバウンドはしてい . . . 本文を読む
