ビールビールビール…っ！ 2012年08月06日 23時44分59秒 | 徒然とお出かけ… 昨日の日曜日のこと…あぁ、久し振りの更新だよ♪チョッとお出掛け…。でも、いつもと変わらずの日課です…。朝起きて…チョッとはユックリと寝ますが…九時過ぎには起きて…ゴソゴソと。毎週の日課の如く、布施のティップネスに行く。まぁ…ジムで一汗流して…今回は結構と走りました。筋トレ頑張るよりも、走 . . . Read more
