涼しい朝。

エアコンいらずの涼しい朝です。

昨夜、オンラインで夜ヨガに参加しました。

寝る前のヨガ、とても気持ち良かった。緩んで、巡りが良くなった状態でお布団に入って、いつ眠りに落ちたのか覚えがありません。

そして、どれくらいぶりか思い出せないくらい久しぶりに、目覚めがよかった！

今日は休みで、あまりにもすっきり目覚めて、気持ち良かったので、歯磨きして顔を洗って、ヨガマット敷いて、太陽礼拝をしました。

2017年の12月からヨガを始めて、コロナ禍に入ってからは、私はずっとオンライン参加。

スタジオ参加の方の中には、画面越しだけで顔を見ていて、まだ実際にはお会いしたことのない方もいらっしゃいます。

昨夜参加したのはまた別のクラスの夜ヨガでした。

今後、オンライン専門の所でやっていこうかと考え中で、お試しで受けたのだけど、寝る前のヨガの時間は想像以上に心地よかったです。

リラックスして眠りにつくのって大事なんだなぁ。

今年も街の中にはたくさんのツバメの巣があって、可愛いヒナ達と忙しく餌を運ぶ親鳥の姿を見てきました。

みんなすっかり巣立っていたようだけど、一ヶ所まだヒナがピーピーと…。

この暑さの中で大丈夫かしらと毎日のように様子を見ているのですが、すっごく蒸し暑かったある日、親鳥の姿が見えないし、ヒナの一羽が口開けたまま元気なさそうだしと心配していたのだけれど、翌日見ると四羽揃って元気に顔を出していました。

ずいぶん大きくなって、もうすぐ巣立つのかな。

近所の知り合いも見守り隊（笑）みたいで、出くわしたりして、ふふふでした(^^)

読書かドラマか。

昨日から私はお盆休み。

今日は、娘の病院で、今はカウンセリング中。

待ち時間に、近くを散策することもあるのだけど、暑いので、涼しい待合室で、本を読もうか、それともダウンロードしてきた海外ドラマを観るか迷い中（笑）

普段、通院の日は私は仕事なので、娘はひとりで朝ごはんを食べて、準備をして電車に乗る。

そして仕事が終わった私と合流し病院へ…となる。

でも、今日は休みなので家から一緒に出かけられる。そのことに気づいて、昨夜「明日は、はながいるー。一緒に行けるー」とすりすりしてきた23歳（笑）

そんななのに、海外留学を検討中なのだからスゴイ。

本人も、階段を何段もすっ飛ばしている自覚があると苦笑いしている。

でも、環境が変われば…ということもありますしね。　

自分の事をいい部分も不器用な部分も色々と分かってきていて、対応してもらう必要がある所、ちょっと頑張れるか試してみる必要がある所、本当にたくさん考えている。

考えすぎて、疲れちゃうのもまた私…と気づいている。

だから、私はもう本当に見守っているだけ。

相談されたら、一緒に考える。

出来るのは、それだけ。

心から応援している。

さて、やっぱり読書にしようかな(^^)

葉月。

Hej!

↑スウェーデン語で「こんにちは」って意味です。

スウェーデンのあるドラマにハマっていて、こうなってます（笑）

立秋を過ぎたけれど、猛暑続きですね。

暑い暑いといいつつも、何とか過ごしていましたが、今週はちょっとしんどかったなぁ。

パン屋の調理場の温度計は32度になっていて、見ちゃダメ見ちゃダメと心の中で言い聞かせていました。ま、結局見ちゃうんですけどね…。

先日、花火大会があって、家の近くで娘と見ました。

3年ぶりの開催でしたが、いつもとは違う場所から無観客で打ち上げられたので、少し遠かったかな。でも、近所から子どもの「たまや〜」という元気な声が聞こえたりもして楽しみました。

この夏、娘は色々と考えたり、決断することがあり、悩みの真っ最中。

一度考え始めると、なかなか抜けられないので大変です。

あとは、誰かとメールなどでやり取りする必要もあり、質問の仕方、返事の文面など考えなくてはならず、それもまた大変なのです。

そして、その大変な人のそばにいるのも、ちょっと大変に感じてしまう私です。

でも、なんだろうな、娘の事なので、あれこれ書けないのだけど、とても大事な問題と向き合ったり、やってみたいことを叶える為に動いたり、大きな局面にいる感じがします。変化や成長を見せてもらっているのですよね。

考えて疲れると「ハグしてー」とやってくる娘。

ハグしながら、

「はな、ちっちゃいね」

って言うのやめてくれる？（笑）