＜トケイソウ＞のプレゼント

＜トケイソウ＞のプレゼント

とてもきれいな色のトケイソウ









フリルがすごいね

＜フラワーヒーリング講座＞
バラやグリーンなどを使ってケーキアレンジを

作成します。花とくつろぐ癒しの時間をお過ごしください。

開催日 10月1日（土）
時　間 13:30～15:30
場　所 長居公園 １階体験ラボ室

受講料：無　料　教材費：1,000円

持ち物：筆記用具、花切りバサミ、持ち帰り用袋（30×30）

＜可愛いハロウィンアレンジ＞

＜可愛いハロウィンアレンジ＞







お店は、ハロウィンいっぱい



＜表情筋とは＞

顔の目や口、鼻などを動かす筋肉。

顔には３０種類以上の筋肉があり相互に作用し、

人間の複雑な表情を作り出します。
　
表情筋は通常の生活では全体の30％しか使っておらず、

無表情で筋肉を使わなかったり、

加齢などが原因で衰え、

衰えた表情筋は今まで保っていた顔のハリなどの

バランスを崩しシワやたるみになります。
　
また、たるみが毛穴を目立たせたり、

どんどん老け顔を招くきっかけになります。



表情筋セミナーのお誘いが・・・。

テーマは＜魅力的な表情を作る若返りエクササイズ＞

行くことにしました。

まだまだ先の申し込みだけどね～。

楽しみです。

＜秋のお花のレッスン＞

＜秋のお花のレッスン＞

生徒さん作品です









台風で延期したレッスンも明日で終わります。

明日は、お彼岸の中日

秋分の日

暑さ寒さも彼岸まで・・・。秋らしいひんやりした空気を感じますね。

でも台風は、凄い被害をもたらして行ってしまった。

＜彼岸花＞

長崎の実家で、田のあぜや土手でよく見た彼岸花。



中国から帰化したとみられ、

古くは万葉集で柿本人麻呂が「壱師の花」と詠んだ。

別名マンジュシャゲ

「天上の花」の意

＜なんと可愛いお花達＞

＜なんと可愛いお花達＞











癒しだね～。ほんと可愛いわ～。




＜９月１５日で１００歳以上の日本の高齢者の方の数は、４７７５６人です＞

「毎日朗らかに過ごす」「人に頼らない、負けず嫌い」が、

長寿につながるらしい。

＜素敵なプリザーブドのお花達＞

＜素敵なプリザーブドのお花達＞














台風が来てるので気をつけてね～。

＜秋の気配を感じるころには、夏の疲れがでてきますね～＞

タンパク質不足からくる疲れもあるそうです。

肉料理はダメって勘違いが多いのかな～

牛肉は、鉄分を含んでいて、それが不足すれば貧血の原因になるらしい。

豚肉は、ビタミンB１を多く含みます。

肉料理を避けていると、

動物性たんぱく質が不足し、

疲れやすくなったり、

免疫力が低下して体調を崩しやすくなったりします。

やる気も起きなくなります。



適量に取ることが大切なのね～。

（１日約５０g）