私の中の私と向き合う

乳がん再発、双極性障害と夢遊病、首下がり症と腰分離すべり症、起立性調節障害を抱えながらも、前向きに一緒懸命生きています😃

半年ぶりにお布団干す^ ^

2024-03-30 13:52:19 | 日記
 今日は、8時に起きて、1時間半かけて、うつうつとしながらやっと、洗顔、歯磨き、着替えした。 
 このままではまずいと思って、9時半から12時まではゆっくり自由に好きに過ごすと決めた。

 14日ぶりに(?)バルコニーに出て、軽く日光浴・アーシングして、カード1枚引きして、3分間瞑想して久しぶりに一人で遊んでいた。
 そしたら、半年ぶりに(?)急に毛布を洗濯機で洗い出し、ついでにお布団も2枚干したくなってやってみた。



 私にとっては、今までヘルパーさんにお願いしていたので、一人で干すのは何年ぶりだろう???それぐらいすごいことである。洗ったり、干したり、主婦なら当たり前のことかもしれないが、長年双極性障害、夢遊病、がんなど患って、足・腰も悪く、なかなか自分で家事や料理や買い物などできないでいる。
 それでヘルパーさんに来てもらっているのだが、一人でものすごい時間かかったがやってみると、お天気も良かったので、気持ちよかった!!清々しさもあった。

 私は、正直、障害手帳1級いただいていて、お医者さんから「もう治りません。」と言われていた。家事もできないと思っていた。私は自分のことを「病人・専業主婦」と言っていた。

 だけど、もしかしたら昨日のブログで私は「仕事は無理でも何かボランティアしてみたい。」と、本音を言っていた。今まで、何か仕事をしなくてはとか、何かボランティア活動してみたいと思っていたが、資格や勉強などに、意識を外に外に向けていた。

 でも、家事は料理は買い物はできないと、頭から思っていたけど、もしかしたら今まで決めつけていたのかな?とも思えてきた。多分、自分にはできないと激しく思っていた。
 
 全部はとても無理でも、少しずつできるところからやっていこう!!
新しい自分探しの旅立ちにも思えてきた。

 
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