浜松研修がお昼過ぎなので↑
オークラ系列のホテル
ランチバイキング２０００円でステーキまで食べ放題
去年行けなかった福祉栄養士研修に行ってきました。
２３日１時から５時過ぎまで
なんたって厚労省のお役人のお話がトップ
しかも、夕食の時間まで課題出され、
喰った気がしなかったため
食べなおしちゃった
辛く長い講義も講師のお顔見ながら
こなしていたのヨン
夕食ですが、写真撮るの忘れて食い終わってから
この研修は個室は禁だったんだけど、超わがままこいて、
追加料金で個室にしてもらった。
見も知らない人と同室になって、朝の強張りと片乳知れるの
嫌だったんだな
チビット情けない気の弱さ
次の日も朝９時から厚労省のお役人のお話に
始まって１５時までしっかりお勉強
なんたってエコノミー症候群になっちゃうような席の配置だったよ
少し報告しちゃおうか…Ｄｒのお話
認知症の予防と治療
アルツハイマー病に関して、ＰＥＴで判断
症状が現れる２０年前から脳には老人班が出現↓
１０年前には神経原線維変化が出現↓
脳の萎縮、特に海馬（記憶の中枢）が著しくなってしまう。
現在は初期のアルツハイマーにアリセ◎ト服用で症状を抑えているが
実際は進行を緩やかにするしか治療は無いのが現状
生まれてから大人になるのに脳味噌の細胞は再生しないって聞いていたけど
① 海馬では神経細胞が再生するらしい。
② 学習や豊かな環境下で増殖・ストレス加齢で減少
③ ＢＤＮＦ（脳由来神経栄養因子）が多く作られると
神経幹細胞が分裂し神経細胞が増える
。
で！
1、頑固 2、人付き合いが苦手
3、マイナス思考 4、無口
5、家でゴロゴロ6、面倒くさがり
は、注意しよう
日記がお勧め、
頭を使うとシナプスが増えるって
繰り返したり、試したりして記憶を増やそう
ってな事書いて…
最近物忘れ悪化中ですわ。…帰りは友達とマリラちゃんに教えてもらった
遊べる本屋さんで遊んできたヨン
↑そこの本屋さんにあった脚立。
もちろん踏んでやった。
歩くユーモア製造機。
最後のオチで吹き出したよ(*^o^*)
PETでアルツハイマー診断できるんだね。
認知症は大変だな。。。本人は自覚が正常と思うしね。
もう、病気増やしたくないな。
１～５までの要注意、１、２、５、６が近い。
まずいな・・・やばいな・・・。
山盛り食べちゃうよ！
似顔絵ジョウズーｗ
ワシもいつも人のアラばっかり探してる人だからｗ
テキストはいつも似顔絵だらけになるよｗ
ぶぶぶｗ
会社でも上司の似顔絵いっぱい書いて影で
みんなに回したりして・・
って・・おーい、学生かー？（笑）
載ってるう～。ダメよ、ダメ、お腹がすいちゃう～！
差額を払ってでも、個室を選ぶ気持ちわかります。
朝、私も突っ張って、突っ張って・・・這うように
して起きるのですが、あの姿は他人には見せれません。
「アルツハイマー」になる危険性は私は今のところ
”面倒くさがり”ってとこがあてはまります。
研修お疲れさまでした。
ストレスは最大の敵ですからね！
小さく思われようが、自分を大切にした勇気に拍手です。
受講中（？）の落書き…中学生みたい（笑）
認知症は、人との関わりが無くなるとどんどん進むよなぁ
となんとなく思っています。
予防出来るものは、予防して元気に過ごしたいですよね
講義は嫌だけど、食べるのだけはやってみたいわ。
アルツハイマーの１，６が当てはまると思われます(笑)
日記がお勧めなのね！
ブログでもいいよね～
がんばろっと
ほっこ君、ブログにも絵を描いたらいいのに～。
女王様気分で踏み台に乗ったわけね。踏み台もきっと嬉しかったことでしょう！！
やっぱりぜひ一度、飲み明かさなくちゃ！！
おいしそうな画像をありがとです～
これが、目の保養になるのよね・・・
ところで、先日の私の日記に勝手にほっこ君を登場させちゃいました。
事後報告でごめんなさ～いm(__)m
研修お疲れ様でした・・・
なんてゴージャスなお食事っ！！
なかなかいい研修です（笑）
アルツハイマーは２０年も前から脳に異変がみられるんですね、びっくりしました。
しかし・・・似顔絵落書き
学生じゃないんですからっ（笑）
ホテルのバイキングいいですね～☆おいしそ。
それから、アルツだけど、私将来なりそうな気配です。この項目当てはまるもの多い・・・。
☆めんどくさがり脱却しなくちゃだめですね。
遊べる本屋さん！？おもしろいわ。
見ているだけでお腹がいっぱいになりました＾＾；
ステーキって、もうどのくらい食べてないかしら(;￣ー￣川 アセアセ
おもしろい本屋さんですね～(*^_^*)
女王様って(爆)。
SM知らない方も、やっぱり踏んじゃうのかな＾＾；