群馬の森NW1月初日と下見

　新年初日の群馬の森ＮＷの例会の日です。
昨夜から驚くような風が吹いていたので少し心配。

　新年初日の木曜日とあって全員参加でスタート
皆さんの元気な笑顔でスタートできてうれしいです。

　集合場所から風の当たらない所に移動し、
「風が無いと暖かい！！」「お日様ってすごいよね」なんて話をしながら
ウォーミングアップをＫさんにお願いする。
少しづつリードも上手くなっているので嬉しい。
最近の彼女は少し違って来てます。
（今後更なるステップアップを期待しています）

　アップの後は筋トレを少々
前回から半月以上も空いたので軽めに実施。
呼吸法のアドバンスも少々、えっ！本当？なんて顔の方も居ますが
「じゃ、やってみよう！！」の声も聞こえる。
先ずは素直な気持ちで・・・。これが結果に繋がります。
（皆でいつまでも元気に素敵に歩くためには、
日々のちょっとした積み重ねが大事ですよね。）

　そして基本の振り返り
何だか今日は喜々として楽しく行えました。
全員揃う機会がここの所減っていたのでみんなが居るだけで賑やかに。

　いよいよ公園内をゆっくりペースで歩くことに、
しかし歩き始めるついついペースは早く成る。
小休止で大福とようかんのおやつをいただく
消費カロリーなんてことはこの時ばかりは考えず・・・。
「ご馳走様でした」の笑顔が素敵です。

　結局公園の先の貯水池まで行って、カモに会ってから戻ることに。
風は強いが、気持ち良く日向ぼっこしたりしてるカモを見ると
気持ちもほっこりしてまた笑顔に。

　公園に戻りクールダウンを行い、
今月のイベントの「白鳥を見に行くＮＷ」の打合せ
賑やかな会話に周りの方が、こちらを振り返ってみていることに気付く（笑）
会場と時間の確認が出来て解散。

　終了後は、スタッフのＫさんと「白鳥を見に行くＮＷ」の下見
Ｋさんがしっかりチェックをしてくれていたので、
コース等の問題もなく楽しめそうです。
（ｋさんに感謝！！、今後もよろしくお願します。）

　2月〜開催日は木曜日に変更にすることが決定しました。
これで参加率もアップすることを期待してます。

1月ご近所NWは中止

　いよいよ明日から始まる1月のご近所ＮＷは
会員さん全員が都合が悪いということで中止になりました。
　2月〜また再開ということですが、
今月お休みすると2月〜始めるのは、
辛いと思いのですがどうなるのでしょうか？

　何が何でもこの寒い時期の夕方の時間に、寒い外を歩かなくても良いのではと思うので
冬限定のメニューを実施するのも良いかと思ったので、
皆さんに相談してみようと思います。
寒いこの時期だけでも、温かな室内で行うことで参加率も良く成るかもしれませんね。

　あとは場所の確保が出来るかの確認かな？
早速、区長さんに相談してみよう。

ご挨拶に

　今年度もあと3カ月足らず、
直ぐに新年度になりますので、今後のことを考えてご挨拶に出掛けました。

　午前中なら・・・ということで職場に伺う。
約1時間ほど、情報交換をさせていただきました。

先ずは・・・、
ということで年度末までに連絡をいただけることに。
細かなことは、まだ摺合せが必要ですが、
少しずつですが新たな動きに繋がりそうです。

　今日は有り難うございました、
今後ともよろしくお願致します。

歩き初め

　あけましておめでとうございます、
　　今年もよろしくお願します。

　この1年が健康に恵まれ、
沢山の笑顔に囲まれた幸せな年に成ります様に願っています。

　今日2日は例年どうり午前中に初詣にポールは持たずに徒歩で出掛け、
1年の無事を願って御祈祷を済ませる。
そしてご近所の神社にも寄って帰宅する。

帰宅後、昼食を摂り一息入れてから、
今度はポールを手に群馬の森公園へ、
寒く成らないうちにと出掛る。

　帰りがけに園長さんにもお会いできご挨拶が出来て良かった。
その際のお話では、
「本日の来園者は既に70名を越えているので
最終的には100名以上になるでしょう。」とのことでした。
やはり、皆さんに愛されている公園なんですね。

　いつも気持ち良く公園を利用させていただいてます。
有り難うございます。
　管理事務所の皆さん、今年もよろしくお願いたします。


　穏やかな日でしたが、
15：00を過ぎると風も出て来て寒く成りました。

　久し振りに、フォームチェックをして貰えて良かった。
いつものことで、「自身が思うほどしっかり歩けていない。」
ことを再確認しました。

　お代は、奮発して「とみやのたいこ焼き（あずき）2個」で手を打ってもらいました。
またお願しましね。

　帰宅後は、甘酒を飲んでほっこりしました。