ノルディックウォーキング日和

爽やかに軽やかに心と身体を健康に・・・!!

ぐんまこどもの国NW体験会(スタッフ)

2020-01-13 23:36:36 | 日記
 今日も穏やかな天気でNW日和の1日です。
今日はぐんまこどもの国の体験会のスタッフです。

 お正月明けの3連休の最後の日ということも有り、
参加者は少ないですが皆さんとても熱心な方ばかりに集まっていただきました。

 集合時間には全員が揃い、ポ―ルの調整も慣れたものであっという間に完了。
始まる前から筋トレの話題に花が咲いていました。
そんなことも有りウォーミングアップの気合も充分で開始。

 基本の振り返りを行う、少し前の戸惑いとは別の疑問が・・・。
そんな方ばかりなので、より一層の気合が・・・。
少人数なので、個別指導も入り変化の兆しが見受けられます。
着実に上手く成ってきていますが、手厳しいアドバイスも度々。
それでもより一層集中して取り組んでもらえることが嬉しい!!


 小休止を挟んで園内を歩くことに、
予定していたコースは通行止めということで臨機応変に園内を歩く。
今までには歩くことが無かったコースで、
目線が変わっただけで眺めが変わって新鮮に感じる。

 始めたころには少なかった来園者も次第に増えてきたところで
クールダウンを行い終了と成りました。

 お天気が良いのと沢山のイベント企画が有るので
親子連れの来園者が多いことに驚く。

 そろそろ来年度のスケジュールの調整の時期に成り
管理事務所で担当者のSさんと打ち合わせを実施。
簡潔明瞭なお話で、あっという間に終了。
今後とも、よろしくお願致します。



富岡市もみじ平NW体験会(スタッフ協力)

2020-01-13 00:43:55 | 日記
 新年初の体験会にスタッフで参加して来ました。
この会場の1月の体験会は、貫前神社に参拝にNWで出かけるのが恒例。

 往復8km弱のアップダウンのあるコースなので
初心者や低体力の方はお断りすることになる。
今回も1名の2回目の方に他会場への参加をお勧めした。
ということで、参加者の皆さんは1年以上の経験者ばかりです。
中には半年近いブランクの有る方もいらっしゃいましたが、
何度か同じコースを歩いているので心配の必要はなかったようです。

 少し気に成る方も1名いましたが、
最近とても元気に参加していただいてたので
特に問題なく完歩していただきました。

 参加者の皆さんも応援してくれていて少し遅れたゴールに
「頑張ったね!!」「良かった!!」と笑顔で迎えてくれた。

 いきなり歩いたので、
時間が少しだけあったので少しの時間基本の振り返りを行い終了。

 終了後は、参加者のIさんが手づくりケーキと飲み物を準備してくれました。
疲れた後の甘いものはそれだけでもご馳走ですが、
甘さ控え目でとても美味しいケーキだったのでついつい2個も食べてしまいました。
とても和やかな時間を過ごし最後にお土産もいただきました。
「昨日焼いたので、少し日にちが経つとしっとりして美味しい」と教えていただいたので
休み明けの楽しみにします。

 Iさんに感謝!!です。
ありがとうございました。

 今年度実施の10周年特別企画
Kさん次回は初の10回継続参加者ですよ。
何んと参加費は無料です。
この企画は今年度限定ですので、
NWに関心の有る方は是非早めにスケジュールを確認して予定を入れて下さいね。
年度末まであと16回開催されます。
今ならまだ5回目、10回目、そして15回目の特別参加が出来ます。
皆さんの参加をお待ちしております。